??这么好的减肥方法，居然那么多人不会用？

时长4'14''

很多人都想减肥

但是很少人知道怎么快速减肥

或者很少人有时间去减肥

那么你该试试HIIT了！

一个短时间运动就能燃烧大量脂肪的运动模式

试试呗？

训练耗时：10分钟

强度：超大

专注：全身减脂

翻译：@Qimioa

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动营养学硕士

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