新骑友在骑行时,会发现一种'站起来'的骑车方式
在路上被“站起来”骑车的老手超过,而在比赛中也经常见到这种骑行方式
自己尝试着模仿,却很快体力不支
这种方式被称为“摇车”,它有着怎么样的技巧呢? 让我们一起来看一看
正确的摇车姿势有四个要点:
双手紧握车把外端,肩膀前移,臀部提起,身体前移,让身体处于中轴正上方 保存到相册
摇车的时候车子在身体下面左右摆动,而人基本不动
发力同时,同侧身体联动大腿臀部下压,发力脚同侧手往上提,另一只手往上拉,双腿注意压直,重心向前。
肩膀基本在把横上方同时与地面保持平行,重心在车子前方,车子由肩膀和上半身双臂控制
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