保胆取石应因人而异 - cqrbncbcqnewsnet
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常吃四种食物 怎样通过饮食预防胆结石？近日，记者走访了市第三人民医院营养科主任刘莉，向她咨询了几大预防胆结石的食物。 生姜是常用的祛病调味的佐料，其中所含的大量姜酚，能减少胆汁中黏蛋白含量。此外，生姜中含有较多的油树脂，有较强的利胆作用。 核桃中富含亚油酸，亚油酸有抑制体内胆固醇形成的作用，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于胆石的排出。 保胆取石顾名思义就 是在保留胆囊的基础上取出胆内结石。过去，在腹腔镜、纤维胆道镜等技术出现前，老式“保胆取石”术有复发率高、易成为病灶、易发生癌变等缺点。 新式“保胆取石”是在纤维胆道镜直视下取出胆囊内结石，保留胆囊。与传统“保胆取石”相比，新式保胆手术切口小，不必缝合即可愈合。 不过，目前，新式“保胆取石”手术在国内仍存在较大争议。一些专家认为胆囊结石形成原因是多方面的，很大程度与胆囊慢性炎症、胆囊收缩功能降低、胆汁代谢及患者年龄、激素水平变化等有关。单纯取出胆囊结石， 如果不能消除上述胆囊或者机体本身的致病因素，结石复发可能性仍然较大。 因此，病人究竟是“去胆”还是“保胆”应该根据个体差异进行评估。一般对于儿童、青年人等年轻患者，在确保其胆囊无慢性病变的情况下最好选择“保胆取石”，但对于中老年患者，切除胆囊则较为保险。 黑木耳有促进消化系统中各种腺体分泌的特性，可润滑肝内、外胆管。初发结石病患者，每天坚持1~2次黑木耳，疼痛、恶心、呕吐等症状可在短期内缓解，对慢性坚固的结石，若长期坚持食用黑木耳，也可使结石变小。 橙子中维生素C含量很高，可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。另外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外。 保胆取石应因人而异 三种运动宜多做 对于胆结石患者，适当、合理的运动不仅能增强身体体质，还有助于小结石的排出。胆结石患者最适宜进行以下几种锻炼。 一、步行。步行不受年龄、性别和健康状况的约束，也不受场地设备条件的限制，是一种较为提倡的良好运动。步行可促进全身的血液循环，有利于将代谢产物排泄出体外。 二、慢跑。慢跑健身也是一种长时间、慢速度、远距离的运动方法，可 增强心肺功能、促进机体大量吸收氧 气，有益人体健康。慢跑的方式以不喘大气为宜，跑步时，步伐要轻快，全身肌肉放松，双臂自然摆动，运动量在每天20~30分钟左右。 三、跳跃。经常进行跳跃性锻炼，使体内得到保健性震荡按摩，从而增进身体健康，增强体质。 值得一提的是，防治胆结石并非一朝一夕的事情，不管从事何种运动都贵在坚持。 术后饮食要清淡 患者手术切除胆囊后，经过一段时间调整恢复，可以获得自身调节代偿。但是，胆囊切除后，其调节胆汁排泄的功能将不复存在，胆道生理完整性和功能协调性将受到一定程度的破坏。因此，切除胆囊后，病人应该注意合理饮食。 首先需要控制热量减体重，控制进食总量，每餐应七八分饱（特别是晚 餐）。饮食中尽量减少脂肪、胆固醇含 量，提倡使用植物油，避免摄入动物油。 其次，患者应注意补充优质蛋白质。充足的蛋白质有利于修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损害，可以适当进食鱼、虾、禽及少油的豆制品等。 此外，切除胆囊后，患者还应该戒烟戒酒。因为吸烟酗酒都会加重肝脏的负担。 本组稿件由记者左黎韵采写 |
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