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初春气候乍暖还寒，这样的变脸天气使许多中老年人的膝关节痛旧病复发。医学理论认为，人过中年以后，各个器官开始发生退行性改变。膝关节是人体重要的负重关节，关节周围的肌腱、软骨、韧带等容易被磨损和破坏，加之受到外伤，使得膝关节周围组织由于炎症而产生纤维粘连，所以导致老年人感到膝关节发僵，活动时还会发出弹响或者是摩擦声，尤其在受凉以及过度活动时，这些症状就会加重。 治疗中老年人的膝关节病变，缓解疼痛，除了选用对症的药物治疗，并加强锻炼之外，还可以采用传统中医学中的刮痧疗法来去除膝痛。这套刮痧操作方法名为八步赶蟾法，先在膝关节周围寻找压痛敏感点，在皮肤上涂抹生姜汁、风油精，或者是红花油等介质，然后用刮痧板的光滑边缘在局部刮拭，以皮肤微红，有少量出血点时为度。视出痧情况，如果再加用拔罐法，则疗效更佳。另外，在刮痧治疗的同时，还应该辅助以提髌法来增强疗效，做法是用手的五指抓握住髌骨的周围，轻轻向上提拉5～6 次，再配合做顺逆时针方向的摇转踝部动作。 八步赶蟾法刮痧去除膝痛的具体操作方法是： 一、骶丛刮。是指在患者尾骶部位以及八髎穴处的刮痧。该部位对刮痧刺激十分敏感，刮痧过程中，患者有提肛感，小腹部有紧缩感，而且还会向会阴方向传导。具有补虚、健身、延缓衰老的作用。 二、膝内、外侧带刮。膝内侧沿血海（在髌骨内缘向上 2 寸）、曲泉（屈膝，在膝关节内侧横纹头上方）、阴陵泉（在胫骨内侧髁下缘处）这条沿线刮痧。膝外侧沿中渎（大腿外侧，膝弯横纹向上5 寸）、膝阳关（阳陵泉向上3 寸）、阳陵泉（腓骨小头前下方处）这条沿线刮痧。有疏通局部经络，活血止痛的作用。 三、髌周刮。即沿髌骨边缘刮痧一圈。先做顺时针方向，后做逆时针方向。如果有阻碍感，则可以配合点、按、揉等手法，以散瘀消肿，滑利关节。 四、犊鼻刮。膝关节弯曲，在髌韧带的内外两侧。外侧为犊鼻，内侧为内膝眼。以这两点为中心，朝上下左右四个方向做刮痧，称之为一点四向挑。每个方向刮30 下。这是治疗膝关节病变的重要方法，有通经活血、疏散风寒、消肿止痛的功效。 五、挑鹤顶。鹤顶在膝部髌骨上缘的中央，以此点为中心，向上下左右四个方向刮痧，各做30 次。该法可治疗膝关节肿痛、上下楼梯膝部疼痛等膝关节病变症状。 六、委中三带。即在膝关节后方，分内、中、外三条纵向带刮痧。此法可清泻血热，舒筋活络，益肾壮腰。 七、踝周刮。在踝关节的前后内外刮痧。可治疗膝踝关节劳损、足跟疼痛，可改善关节功能，化瘀止痛。 八、弹拨金门。在双脚外侧足弓处刮痧。主治膝关节部位酸痛麻木的症状。 |
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