如何让宝宝睡过夜？聪明妈妈做好这5点 一位妈妈成功经验分享

我们的达乐哥已经满8个月啰！ Aiwa 认为要养出天使BB，不会很困难！ 只要坚守几个原则，宝宝睡得安稳、半夜不哭闹，全家人一夜超好眠！

1.睡前洗澡，让宝宝觉得身体很舒畅

我们家作息很一致，我和老公洗完澡，就是换达乐哥洗澡。 通常他洗澡，我会陪他玩耍，或者给他玩具，让他玩久一点。 宝宝只要洗过澡，玩耍一下，再讨奶喝，边喝奶就边睡觉。

2.晚上尽量不要让他睡觉！ 陪他玩耍，消耗他体力

这支活力充沛的小婴儿，晚上不会让他小睡太久，免得他睡醒后，扰乱正常作息。 训练婴儿睡过夜，要坚守原则，按表操课！ 他的生理时钟，会告诉他时间到了！ 该睡觉啰！

3.睡过夜的尿布要够吸水！ 要透气！ 宝宝才不会得尿布疹。

很多妈妈都分享白天可以用便宜的尿布，但是晚上一定要用好的尿布！ 尿不湿要选吸水强又干爽，非常贴身，重点是不漏尿！ 宝宝觉得屁屁舒服，半夜就不哭闹啰！

4.养成睡前奶的习惯

其实宝宝想睡觉时，会一直揉眼睛，这时候就要抓准时机！ 泡好奶粉，准备哄他睡觉啰！ 牛奶喝得饱，晚上才不会哭么。 而且半夜只要宝宝哭，我会立刻惊醒安抚宝宝，怕吵到老公睡觉。

5.睡觉时间，全家都要一起睡！

关电灯、关电脑、关手机、关电视、盖棉被，制造安静的睡眠环境，宝宝就会乖乖睡觉。 因为Aiwa 和老公都晚睡，所以我们中间不会起床，做私人的娱乐。

有一些朋友希望小孩能早点睡觉，所以会训练他们大概8-9点就要入睡，等待孩子睡着后，再起床享受私人时光。 但是呢~~她们说陪睡后再起床实在太辛苦了！ 基本上，每个小孩个性、体质皆不同，Aiwa 建议要观察那些方法最适合他，要适时调整，找到爸妈和孩子都能感觉舒服的生活方式。

Aiwa 个人的经验是达乐哥虽然晚睡，可是一样活活泼泼、健健康康的长大！ 而且他睡觉的纪录也颇惊人，平均是睡8小时，有时候可以连睡10小时，真的是天使BB阿~~~哈哈！

这小子的睡姿颇差，我不会强迫他固定睡姿，但是达乐哥很喜欢趴睡，屁股噘高高的模样，好好笑喔~~~

第一次当爸妈的朋友们，千万不要给自己太大压力喔！ 多看别人的经验分享，或者请益亲朋好友，总是能找到适合自己小孩的生活模式！ 以上，Aiwa 的个人意见，分享给大家啰^^

这是我一次向妖精妈妈育儿经投稿，希望能看我自己的文章。