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来自: 茂林之家 > 《音舞戏曲》
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~肚皮舞动作技巧~
因为这个动作是由好几个单一的动作连贯组成的,那么,Hagallah西米是由哪些动作组成,又需要用到哪些肌肉呢?肚皮舞手臂动作的益处不仅仅止步于外部塑形,还向内强健到我们的心脏!标签:肚皮舞西米肚...
(视频)肚皮舞西米教学
(视频)肚皮舞西米教学。很棒的西米教学,适合初学的MM们,动作比较慢,大家多穿点练习,别冻感冒了哦,想学习的就来吧,跟着老师一步步的做,你会发现其实西米很简单,前面是热身,把身体拉伸好了,...
肚皮舞入门教学 * 第二讲《胸部西米》
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肚皮舞教学—优美手姿技巧教学
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肚皮舞:胸部西米基本动作的练习及技巧
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