维生素C到底有啥作用？2017-04-18 宋东峰 维生素C大家都知道，在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，它可是皮肤美白“高手”哦。日常多吃含有维生素C的食物，能让皮肤变得更加白皙。 维生素C的生理功能 1.保肝解毒。 2.促进骨胶原合成，有利于组织创伤口的愈合。 3.促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长寿命。 4.改善铁、钙和叶酸的利用。 5.改善脂肪和类脂（特别是胆固醇）的代谢，预防心血管病。 6.促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。 7.增强抗应激能力。 8.提升免疫力。
维生素C缺乏症状 当体内缺乏维生素C时，抵抗力就会下降，经常出感冒。还容易引起口腔异味、皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。 如维生素C严重摄入不足，可能障碍骨化过程，出现骨质疏松和萎缩，牙质发育不良、松动、脱落。维生素C还参与造血代谢等多项过程，缺乏时表现为出血倾向，如皮下出血、牙龈肿胀出血、鼻出血等，同时伤口不易愈合。 金健康钙VC强化山药复合粉 【产品介绍】： 【产品成份】：山药复合粉、葡萄糖酸钙、抗坏血酸钙、碳酸钙、VC、甜菊糖。 【性 状】：粉状，白色微黄 【适用人群】：普通人群
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