论◎人无远虑，必有近忧

木子4kfvyzepq8 2017-04-19

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除了傻子，要想没有一点忧虑，简直是办不到的。老年人只是要提醒自己，不要因忧虑而毁掉你心中的快乐，更不要因忧虑而失去对生活的信心。

忧虑是个无底的深海，把它比作没有尸体的坟墓也并不过分。《红楼梦》里的林黛玉，为什么小小年纪一身病？就因为她心思太重，忧虑太多，事事想不开，从来不觉得快乐。山水之乡的农村老人为什么多能长寿？就因为他们心性简单，心境敞亮，心态平和，没有那么多的忧虑。经验表明，心轻者快乐，心重者痛苦；病由气得，气由忧生。有些人只以为躯体的疾病可怕，其实，躯体的疾病很多都是从心上蔓延出来的。要相信，忧虑多的人，心中的苦闷也多，脸上的皱纹长得也早，生命的活力减得也快。对这一点，老年人务必明白，明白的越早越好。

对忧虑，应当从程度和时间两个方面加以节制。

“人无远虑，必有近忧”，这句话是有道理的。目光短浅的人容易忧虑，稍有一点不顺心，心里就结上疙瘩，终日闷闷不乐。殊不知，这点不顺心，与光明的未来相比，只是蓝天上的一块乌云，根本不妨大局。所以，当忧虑的时候，想想美好的将来，常能唤起人的信心，鼓起人的勇气，激发出继续前进的力量。拥有自信，向往明天，乃是解除忧虑的良药。

有人说，我也向往明天，而且美好的很，但忧虑却像神话里的魔鬼一样，总是缠着我不放。这又是何原因呢？一般地说，这往往与性急有关。希望立刻将忧虑消除的干干净净，这几乎是所有忧虑者的共同心理。但忧虑却像一种疾病，既已缠身，要除掉就需要一个过程。何况，心病要比身病更难治愈。对忧虑的人来说，性急不但不能消减痛苦，反而会像在一堆大火上加了一杯水，想熄灭它，却使之更旺了。因此，人在忧虑的时候，性急是千万要不得的。

忧虑者所以必须切忌性急，还因为如果过分性急，往往会产生难以克制的怒气，一怒之下，失去理智，做出无可挽回的事来。在这种情况下，忧虑就可能引来罪恶，而性急则会成为罪恶的帮手。这是务必要引起注意的。

对意志坚强、富有进取心的人来说，消除忧虑的最好办法莫过于从事业上寻找乐趣，以其乐减其忧，以其乐压其忧，以其乐除其忧。事业的艰难，工作的繁忙，与其说会给他们的身体增添负担，更不如说能给他们的心灵带来欢乐。所以，他们总是高高兴兴而为之，每当事业上、工作上有所成就时，他们忧虑的脸上也会露出愉快的笑容。这种人是可敬的。他们也许会因操劳而折寿，但时间在他们那里要比普通人更为珍贵，价值也更高，因而他们更会感到生命的充实。

不同的人有不同的忧虑，节制和消除忧虑的路径也应因人而异。

如果你是因名利而忧虑，那就应当把名利看淡一些，把名利看作是“生不带来、死不带去”的身外之物。

如果你是因恩怨而忧虑，那就应当学会宽恕他人，把宽恕他人看作是宽恕自己。

如果你是因算计而忧虑，那就应当净化心灵，能够悟出算计他人难免被别人算计的道理是最好的。

如果你是因儿女的将来而忧虑，那就应当放眼未来，要坚信儿女自有儿女福，他们的明天会比你的今天更好。

生活还告诉我们，有一个办法，几乎可以适用任何人驱除任何的忧虑，那就是总能在生活中感受美好的一面。生活既不是童话，也不全是美味。但即使苦难的生活也有美好的东西。关键是你要学会发现，学会感受。正如一句谚语所云：“乐观都于一个灾难中看到一个希望，悲观都于一个希望中看到一个灾难。”人应当努力做到，无论事情是什么样的，你都能感受到它积极美好的一面。这或许也是消除忧虑、赢得快乐的一个秘诀。