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心要静，身要动。 心不平静，身不爱动的人最多疾病。 炼医堂认为，现在人多病，主要是心躁身懒。 谁能够把心躁身懒转变为心静身勤，谁就是疗医疾病的高手。 有一种最难治的皮肤病叫情绪皮，按科学的说法叫心因性皮肤瘙痒病。 小婷在读高中时就是这样。 只要心里焦虑紧张烦躁，马上会感到浑身瘙痒难耐。 尤其考试前后，发作频率增多，不知道难倒了多少医生。 我说，诸痛痒疮，皆属于心。想要控制皮肤病，要懂得控制心情。 可人的心情飘忽不停，是现在科学唯一不能左右控制的东西。  但中医有办法，要想控制情绪，就要控制运动。 《黄帝内经》认为，人运动后肺活量增大，膻中气足，喜悦感就会流露出来。 我很快给她开了四逆散畅情绪，桂枝汤解表郁，丹参、菖蒲活血气。 同时交代她每天必须小跑一小时。 结果这么疑难的皮肤病，就这么不经治。 三剂药吃完就好了。 到现在三个多月都没有复发过。 中医特训宝典曰，对于任何因为情绪而加重的病痛，都要巧妙地靠运动健身来转移，惟有加强肺活量，让身强体壮，才是祛病的王道。  |
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