防身术—外摆腿教学

外摆腿是武术重要的基本功。

外摆腿是高位踢腿的攻击动作，在实际格斗中不常见，以拉伸筋骨为主，所以在电影中经常出现。

攻击范围：正前方

攻击能力：★★☆☆☆

攻击位置：头部

防守能力：★☆☆☆☆

动作示范视频

动作要点

以左脚为重心，右脚抬起并向外摆，双手保持平衡（左脚反之）。