学习中出现“高原现象”怎么办？一位经常带高三毕业班的老师说： “临近高考，学生或多或少都 会出现焦虑、浮躁等心态，更有些学生出现‘真空期’，有点类似于 生理学上的‘高原反应’。” 在平时的学习中，大多同学都曾遇见 过这样的“高原现象”。 “高原现象”即同学们在学习成绩到一定程度时，继续提高的速度减慢了，有的同学甚至发生停滞不前或倒退 的现象。 具体说来，我们应该怎么克服这种“高原现象”呢？ 2008年考入 北京大学光华管理学院的曾昭仪同学跟我们分享了她的经验： 让学习方法“升级换代”我们要想不断适应新的学习内容，相应的学习方法也要及时“更新”。 拿高考复习为例，在复习的不同阶段，复习内容不一样，方法也不完全相同，越是临近复习后期，往往越需要把握知识上的综合联系，力求将知识融会贯通，这就需要加强自己的综合分析能力。 例如，高三的第一个学期可以说是复习的第一个阶段，时间为5个月，这个阶段可以着重复习基础知识； 第二个阶段是从寒假至第三次模拟考试前，时间大约4个月，这个阶段的复习是最为宝贵的，要把前一阶段中较为零乱繁杂的知识系统化、条理化； 第三个阶段是从三模结束至高考前，时间约为1个月，这是高考前最后一段复习时间，就要着重综合复习了。 扶弱补差首先从平时每次的测验和考试得分情况中，详细分析，找出自己的知识漏洞。 记录整理，并根据知识漏洞的情况，整体安排自己的复 习计划；其次针对自己的这些知识漏洞，准备一些有用的训练材料， 让自己通过这些训练，填补知识“盲点”。 在这方面要多求助于老 师，因为老师手里的资料一般都比较丰富，而且老师的辨别力也比学生强。 有丰富经验的老师都不会否认，绝大多数同学都能顺利走出“高原期”，只不过有的同学“高原期”的时间可能长一点，有的同学 “高原期”的时间可能短一点。 虽然“高原现象”是客观存在的，但 走出“髙原期”后学习效率和学习成绩还是会提高的。 因此，“高原现象”并不意味着学习到了极限，成绩到了极限。 不惊慌、保持自己的节奏、找对应对措施，是解决“高原现象”的一'把金钥匙。 出现“高原现象”同学的具体表现判断能力下降，作业错误率明显偏多。 烦躁不安，做事理不出头绪。 考试成绩下降，悲观失望情绪上升。 出现发呆、反应下降等情况。 饭量减少。 为什么有的人上课睡觉，成绩却十分优异!为什么有的人熬夜学习，成绩总上不去！ 两者间我曾经属于后者，很努力，但换来的却是别人的嘲笑！ 在我教学期间，查阅了大量资料和大量国外学者名师交流，慢慢摸索出一套方法： 其实很多事情都是有规律可寻的，把规律总结成体系，这时你的专注力将完美集中，所以你的效率是杂乱无章的人的数倍。一分钟背会一首唐诗，一小时记住一篇古文，一天记住300个单词的都是小菜一碟，为了帮助更多的学生建立正确的学习体系，我不定时会在网上以公开课的形式，给家长和学生分享，感兴趣的可以加我私人微信号： mdcgkj8888（长按复制） |
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