分享

谁说包饺子一定要肉馅?试试这种做法,营养丰富口感好!

 小男孩叫闫旗 2017-04-20

我们都知道饺子好不好吃,关键看馅料。很多人觉得饺子要肉馅才好吃,其实不是的。试试这种做法,没有肉也能让你一口一个,根本停不下来!

原料:小白菜、鸡蛋、粉丝、虾皮、大葱、盐、味、香油

1、先把小白菜去掉根部洗干净,放入沸水中焯烫,然后捞出过凉水,剁碎,挤干水分。

2、取一个小碗,把鸡蛋磕破放进去,加入葱花,搅拌均匀,炒锅热油,蛋液倒进去炒熟,切成碎。

3、粉丝用凉水泡好,切碎,虾皮里加入少许葱花在锅里煸香后,捞出剁碎。

4、取一个大碗,把小白菜、粉丝、虾皮、鸡蛋放在一起,调入盐,淋上香油,用力搅拌均匀。

5、饺子馅就做好了,把饺子皮擀好,就可以包饺子了,然后上锅煮熟,即可。

小白菜含有丰富的维生素、胡萝卜素和钙,对身体非常有利。多吃不仅可以促进新陈代谢,滋润皮肤,还能延缓衰老。而把这几种食材和小白菜一起搭配,味道更加可口,吃起来比肉还香!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多