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◆ ◆ ◆ 文|兮兮 音| 小夜 1 释迦牟尼座下，有一名刚入门的小弟子，每天都在为前一天背诵经文时出过的错而苦恼。有一天，释迦牟尼路过后院，看到他坐在那里摇头不已，便询问是怎么回事？
小弟子说完，释迦牟尼笑着跟他说：“佛曰：放下。不要让太多昨天占据你的今天，否则你新的一天也将活成昨天的样子。如此往返，不可，不可啊。”
2 认真想想，我们又何尝没做过这种蠢事呢？
就在上周，有人跟我吵架，我输了。现在想想都觉得不够解气，脑子里不停回放着吵架时自己本该如何怼回去的场景。沉浸在自己的世界里，为自己吵赢了的假象沾沾自喜。
有用吗？没用啊，过去了的事又改变不了。除了越想越气愤之外，下次吵架我还是得输。
可如果我不去想，过去了就让它过去。那心情自然也就舒畅多了，而不是花时间买罪受。 3 这就是事实。如果只是把眼光局限于过去那件事本身或某个人，而为此耿耿于怀，那么自己 便像极了释迦牟尼座下的小弟子，将沉浸在苦恼中不可自拨。
用今天宝贵的时间甚至透支未来的岁月，来后悔过去犯下的错误。这可不是一笔划算的买卖。我们可不能老是干愚蠢的事。
昨天已然成为了过去，里面的酸甜苦辣，可以回忆，但不能任由自己沉沦其中。我们要做的是活在今天，准确的说是今天的此刻。
4 在我们家乡的一座寺庙，主持曾经向前去上香的人提过一个问题：假如你的生命只有最后三天了，你会怎么过？
有人说：三天时间太短了，感觉好多事来不及做。 有人说：想到什么就做什么，让自己潇洒走一回。 有人说：把三天中的每一天都当作今天来过。 …… 众说纷纭，可几乎没有人愿意从生命中的最后三天里挤出宝贵时间来诉说过去，更别提纠结于过去的种种了。
是我，我也不会。
毕竟过一天就少一天，与其对过去耿耿于怀，对未来杞人忧天，还不如静下心来想想怎么过好今天。 5 日休禅师曾经说过：人生概括起来就只有三天——昨天，今天和明天。活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，只有活在今天的人最踏实。你永远无法预测意外和明天哪个来得更早，所以，我们能做的，就是尽最大的努力过好今天。
昨天已经过去，明天还未到来，我们有的只是今天。让今天过得比昨天更有意义，这才是昨天存在的价值，也将成为明天存在的价值。
请记住：今天永远是昨天死去的人所期待的明天。
当每天早上睁开眼睛的时候，我们应该庆幸自己还活着，而今天就实实在在的紧握在自己手中。
难道，你要用来苦恼过去，担忧未来吗？
-作者- 一个行走在无辣不欢美食路上笑点极低的假吃货
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