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大多数的进入更年期的女士对于自己不仅仅是生理上的方面而对于更多方面都会说:"变得。。。了”，对于大多数的女士来说，这是一个标志性的青春方面改变的里程碑--分开之前可以被称之为“很不错”以及之后的两个半辈子。这不只是区分青春美貌，也区分了性生活。在一位女性的早期生活中，性在其中扮演了一个具有吸引力或者说是令人愉悦的伴侣角色，（由于早期性一直这么扮演的角色导致），女士就不太关注于她的身体本身，她对于性的心态也应该（在更年期时）跟之前大不相同。 这里有几点是我从我的更年期客户们听来的关于更年期时期的性生活。 “疼” 更年期意味着那些保持阴道柔软和潮湿的荷尔蒙的分泌不像以前一样那么多了，这部分的减少也说明了身体不再像以前一样那么渴望着性生活。但是女性仍然需要规律的性生活去满足阴部的需求。性爱不应该是疼痛的，如果是的话请尽早去医院检查以避免各种病症。女性应该咨询妇科医生关于她们那些稀罕的风险（比如自己的各种病）还有对于荷尔蒙的减少的咨询也是有益处的（心理方面）。对于各种行为的渴望心理（比如问医生，我得了心脏病还能跑步吗这方面的疑问）是一种会影响身体，思维和人际交往的复杂机能，所以复健医生，性治疗师还有婚姻顾问都一样能解决你的渴望心理方面问题。有了一点点外界的帮助，夫妇们可以解决痛苦的性生活和情感问题并可以在他们接下来的人生享受和睦的性行为了。 “有时我渴望性爱，我的伴侣就得尊重我的意愿在卧室之外的地方进行” 对于大部分女性来说，一段高质量的忠诚的关系应该要能满足她们对于性生活的渴望。早期（早期的性爱）与稳定的伴侣或者是与帅气迷人的性伴侣关于性方面的商讨在20岁或者之后的很多年都是没什么重要意义的 。哲学家Koestenbaum说“在各个时间段（更年期和青春期一类）都相当于各几次不同的婚姻，对于这几段婚姻的期望也都是对同一个人的不同期待”夫妇们应在女性的更年期来临时经常进行大量的探讨才能让婚姻关系进一步发展。 “对于50岁之后的女士来说，性感会让你的伴侣对你更感兴趣”当然会有认真听取这条建议的人，要记得我们探讨的问题是什么（性生活），听取建议的这部分人在与伴侣进行性行为的时候加一点点微妙的性感方面的变化会让你变成一个令人满意的性伴侣，会让他们更好奇女性在这个年龄段的内在，即使他们与你相处了半辈子，这种好奇也是一种强力的催情剂。这主要是关于伴侣们的想法，看法，过去生活的历史和激情来决定。比如说，更年期的女性，离婚的女性，不幸丧夫的女性反映在她们的新伴侣认为她们性感或者有吸引力时会重新燃起她们对性生活的渴望。 "我也想要我的性生活” 幸运的是，高潮对于很多女性来说依然是生活里一个刺激的体验。撇开那点不说，高潮也可能是激励生活的一味良药就和其他的一些行为比如说梳头，按摩，牵手，同床睡觉一样是伴侣生活的必需品（对于女性来说）更重要的是，女性变得不像中年一样那么不顾伴侣的感受早早的达到满意的高潮点（相对于中年期来说，因为更年期有了好的变化） “我想多改变一些我的外貌”更年期给了女性一个摆脱自我批评和顾虑的机会。我的一个看起来很年轻的70岁的女性客户说：“我一直很享受性生活，它给了我在家一般的感受”她的伴侣对她一直以来且不曾褪色的美貌感到震撼。仿佛任何岁月会施加给女性的痕迹都在她身上失去了踪影（永葆青春） 在评论区分享你的故事（译者注：这是作者说的） 你可以在AwakeningsCenter.org.找到Laurie Watson的文章 |
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