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当患者蛋白尿达到目标范围（大部分肾炎目标要求是0.5g/天以下），血压控制到目标范围（130/80mmHg以下）且稳定，血肌酐稳定，这部分临床上已经达到缓解的肾友，如何才能更好避免复发，下面讲讲最重要的几个原则。 1、不要擅自停药 能不能停药一定要跟医生商量，不要擅自停药。 如普利类和沙坦类降压药，很多患者在蛋白尿缓解后，为了持续稳定尿蛋白、保护肾功能，需要持续使用。 2、避免感染 感染可以诱发和加重肾病，因此，减少感染是非常重要的。对于一些慢性隐匿性的感染病灶要及时治疗，如慢性牙周炎，扁桃体炎，妇科炎症，肛门周围感染等等。 减少感染急性发作平时要增强体育锻炼、健康饮食，不要老想着吃什么不知道有没有用的保健品浪费钱。 3、不要过度劳累 这里的过度劳累不是指的运动锻炼后的“累”，而是指熬夜、持续精神不放松、作息紊乱等导致的疲惫。 4、勿乱用药 大部分的药物经过肾脏代谢，肾病缓解后仍需要警惕药物性肾损伤。不确定所服用药物是否有风险时最好咨询专业肾内科医生后使用。 5、低盐饮食 高盐饮食可导致蛋白尿反弹，因此，建议日常生活中保持低盐饮食的习惯。 2g盐左右可以满足我们的身体需要，营养师推荐肾病患者可以每天差不多3g盐，不要超过6g。 肾功能正常的患者可以使用低钠盐，但如果肾功能异常、血钾升高的肾友，请不要使用低钠盐。低钠盐中，一部分钾代替了钠，因此，同样的量会使钠吃得更少一点。 但需要注意的是，不管什么盐，都要控制量，这是中心思想！ 6、化验复查 不要用尿泡沫的多少来衡量蛋白尿，不要用腰疼不疼、酸不酸来衡量肾功能，这些症状是不靠谱的。 对肾友来说，肾病病情稳定后，可以3个月左右复查一次指标：尿常规、血肌酐、尿蛋白定量，血压平时量。 肾上线 想了解北大毕业的医生团队打造的肾病科普 扫描下方二维码关注微信公众号：肾上线 |
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