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在现代足球比赛中，运动员的各项技能都要面对时间的考验和对手的施压。足球运动员们几乎没有机会冷静地接球、运球、传球或者射门，他们往往只有具备了在跑动中快速且安全地控球的能力才能踢出漂亮的球。但是，完美控球并不仅始于运动员脚下控球的时候，也经常发生在比赛的过程中和面对对手时。 《足球训练完全图解：完美控球技术（全彩图解版）》就针对足球比赛的这一特点，编写了相对应的策略与平时训练计划，是一本值得进行学习的书籍。 本书通过320幅照片和插图讲解了160多项个人和团队的技术训练，内容十分丰富。每章都以清晰的理论指导开篇，为团队高效的集中学习和个人训练提供了宝贵的指导信息。 书中涵盖了培养和提高球感，其中包括感知控制身体姿势、准确移动的基础、肌肉运动感知和平衡训练；颠球，包括脚后跟挑球、脚背挑球、拉多纳式挑球等；控球包括基本理论、控制地面球、空中控球等；运球解释了彼得·施赖纳系统 （P-S-S）极其特点与优点。书中还介绍了运球、佯攻、传球、交叉跑动和射门进球等。 |
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