每天刷牙时，水里放点它，可以快速去除多年口臭，方法简单实用

现代的社会互动沟通，不仅需要优雅的方式，还需要有清新的口气。口臭使许多人交往产生障碍，虽然口臭是没有其他生命危险，但是我们受不了周围的人议论，有时自己也很尴尬。防止口臭首先要了解什么是导致口臭的原因？

治疗口臭，不要担心，让我们找到它的根源在哪里？

• 口腔健康问题

牙齿蛀牙，牙齿结石，牙菌斑和其它口腔健康问题，是关键的口臭的原因。残留的食物被细菌分解，产生硫化合物，会发出难闻的口臭。(见牙医，清洁和清洗是最必要的，不会伤害牙齿的)

刷牙时候可以在水里加点它：

小苏打+柠檬汁+水、酸的柠檬汁可以帮助去除牙齿的一些牙垢和牙菌斑，小苏打美白牙齿。刷牙的时候也记得刷几次舌苔，使用混合水漱口刷牙。

• 炎症

鼻炎、扁桃体炎、慢性支气管炎、口腔溃疡和其他类型的炎症和组织炎症也会有臭味，也会引起口臭。除了积极服药治疗疾病，也可以使用牙刷去刷掉臭味。

刷牙时水里可以放点它：

西瓜霜+水+盐、西瓜霜、清热解毒，止痛消肿辅助治疗炎症，消除口臭；盐能够使牙齿美白和更加强健。严重的炎症，刷牙齿后，咀嚼一些茶叶会更好。

• 疾病

便秘，肠胃消化不良，这些肠道疾病也会引起口臭。重要的是要记得多喝水，吃些补充维生素的水果和蔬菜。处理这种口臭，刷牙可以抑制一段时间，但不能够从根本上去解决这些问题。

刷牙时水里可以放点它：

玫瑰花的汁+水+少量的酒，玫瑰花瓣和少量的白酒浸泡一夜，第二天刷牙的时候花汁入水中，也可以放一些小苏打或盐，可以消除口臭。(每天可以用小瓶携带，是一种天然的口腔清新剂)

此外，我们可以用淘米水去刷牙，淘米水对牙齿美白效果的杠杆，平时可以在包里多放点丁香，拿出来嚼嚼，那种清香的口气要比我们买的口香糖时间长多了。

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