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平均每 10 秒，我国就有 1 人发生中风，每 28 秒就有 1 人中风离世。幸存者中，约 75% 留下后遗症、40% 重度残疾。 中风，已成为家庭幸福的第一杀手。
权威部门数据，中国中风发病率还在以 10% 的速度上升。 「非死即残」是中风最可怕的地方。中风有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点。不但给患者本人，也给整个家庭带来了巨大的不幸。 中风的两种成因：
重先兆、早治疗、防再发，远离中风，牢记中风防治「三部曲」。 1. 早发现：小中风为中风亮起警告 2. 早治疗：中风后急救抓住「黄金三小时」 3. 防再发：抗血小板聚集清理「血管水泥」 早发现：小中风为中风亮起警告 「小中风」就是短暂性脑缺血发作，症状比较轻微，发作持续时间不长，大多能自行缓解。 但是小症状里却隐藏着大问题。研究显示，约 1/3 的中风患者，在发病前数天、数周，甚至数月，都有过小中风。 小中风时，及时就医可以守住中风发生前的最后一道防线。那么对于普通老百姓来说，哪些信号可以辨别小中风呢? 今天我们就来讲讲辨别中风的「三步法」，这在美国被称为「辛辛那提量表」。如果符合其中任何一项，请立刻拨打 120。 第一，咧着嘴「微笑」。 急性中风发作的患者，由于无法控制面部肌肉，在微笑时会咧着嘴。 第二，说不清楚绕口令。 有脑血管病史或者中风史的人群，中风发作时，发音会含糊或者说不出来。 第三，平举手臂支撑不到3秒。 中风患者平举手臂，3 秒钟不到手臂就会不由自主地落下去;而正常人一般可以坚持 10 秒。
早治疗：中风后急救抓住「黄金三小时」 很多老人在出现「小中风」症状时，没有及时去医院就诊，错过了最佳治疗时机;把症状较轻微的「小中风」拖成了半侧肢瘫痪的「大中风」。 一旦中风发作，治疗更应该要争分夺秒。中风后的急救一定要抓住「黄金 3 小时」，最晚不要超过 4.5 小时。 正常脑组织在缺血 3 小时后就可能出现不可逆的变化。4.5 - 6 小时后，缺血脑细胞出现坏死。 国内外治疗指南推荐，对于脑梗发病 3 小时内且符合溶栓条件的患者，应尽快进行溶栓治疗，使闭塞的脑血管再通，从而降低致残率和致死率。 防再发：抗血小板聚集清理「血管水泥」 发生中风很痛苦，如果再次遭受中风则可能严重致残，甚至致死。据统计，中风后 5 年内复发率高达 50% 左右。 列宁就是多次中风的典型例子。他在一年内 3 次中风，第一次偏瘫了，第二次就不能讲话了，第三次就去世了。 在中风发生后，为预防再次复发所采取的措施中，抗血小板聚集治疗可以说是一个中心，降血压、降血脂是两个基本点。 血小板就好比是水泥，动脉粥样硬化等患者的血管内膜会出现损伤，这时血小板会慢慢聚集起来，像水泥一样层层堆砌起来形成血栓，甚至将血管堵得死死的，这会导致中风发生及复发。 所以，抗血小板治疗是防中风以及预防复发的重中之重。 患者可利用下面的ESSPN表进行自测： 小于 3 分属于低危人群; 3-6 分属于高危人群; 7-9分 属于超高危人群; 其中 3-9 分人群中风复发风险是小于 3 分人群的 3 倍。 ESSPN 中分风险评分表：
▲ 中风或小中风后，应及时进行 ESSEN 评分，如果属于高危人群以上，应采用更积极的抗血小板药物进行二级预防。 中风患者应定期复查。 定期：出院后至少一个月、三个月、半年、九个月、一年门诊随访检查，或根据医生的要求进行复诊; 定点：尽量在之前的主诊医生处复诊，因为他更了解病情，会给出最为合适的建议。 特别提醒 1. 这些人群易中风 中风与高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病、肥胖等危险因素密切相关。 因此建议三高人群、有中风家族史的人、得过中风的人、出现中风发病先兆的人，以及爱吃并常吃肥肉、体重超标、脾气急躁等人群要定期排查。
2. 凌晨 3-6 点是中风高危时刻 这与多种因素有关。 由于人体具备生物钟等自我调节机制，晚间休息时，相对白天，机体代谢低，血管松弛，血流也慢，形成血栓基础。 清晨，血管活性物质分泌增加，血压升高，加重脑血管负荷。 再加上，晚间没有水分补充，还会因新陈代谢导致水分流失，血黏稠度较高，种种因素增加了中风的风险。 |
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