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吃货我第一  所谓靠山吃山，靠海吃海，在农村山里，农村的孩子就喜欢到山上去找各种野果，有茶耳、樱桃。很多野果子的功效其实非常的多，尤其这种老中医说是癌症天敌，  这种野果，我们那里称之为羊粒子。羊奶果能止咳平喘羊奶果对人类的呼吸系统也有很好的保护作用，能减少多种呼吸道炎症的发生，对人类经常出现的咳嗽和气喘，有良好的缓解和调理作用，另外羊奶果还能活血止痛，平时可以用于人类扭伤和跌打损伤的治疗，治疗效果十分明显。  那时候找到一棵羊奶果，可以说是从有果子开始就守着了，每隔几天要去看看尝尝是酸的还是甜的。等到真正熟透的时候，都剩不了多少了。 以前农村孩子喜欢吃这个，一是这个确实味道甜美，更重要的是那时候也没有什么零食，都是山上的野果子。  摘回来，让妈妈放点盐，辣椒蘸着吃，这样又可以当做一个菜，还有一个吃法就是拌白砂糖，这样就最好吃了，可惜小时候吃的少。不知道你们那边是怎么吃的呢? 田间这种草，既是美味菜，还能治4种疾病，关键时刻能救命！  中医来源于生活，来源于百姓长期的经验积累，许多治病的小药方，其实就在自己身边，实在犯不着生病难受时花几百元去买药。天气一天天回暖，我们也经常在公园、家乡散步，不知道各位注意过它没有？它的名字叫紫苏，结的小果子叫苏子或紫苏子，紫苏可浑身是宝，都具有药用价值！紫苏还是餐桌上的美味，经常凉拌，或者炒菜，那滋味自然不用说。 紫苏在我国南北方均有生长，它的茎叫紫苏梗，叶子叫紫苏叶，种子叫紫苏子。  紫苏叶：1）苏叶性温，如于肺经，能解表散寒，能治疗风寒感冒。苏叶，就如同它的名字一样，呈现紫色，中含有挥发油，这种挥发油能升高血糖。此外，如果药用苏叶治感冒，苏叶的煎煮时间不宜过长，否则会使挥发油蒸发太过，进而导致治疗感冒的效果会变差！这一点广大读者一定要知道。 2）苏叶能行气宽中，治疗脾胃消化系统疾病。因为苏叶辛温，善于走行全身，且宽中理气，治疗腹胀、胸膈脘腹疼痛，甚至是恶心呕吐等，适当配伍砂仁等温胃止呕药效果更好；此外，它还善于改善因为发脾气、过度思虑，导致心胸气不顺，咽喉异物感且咳吐不下的不适感（中医把这种病叫做梅核气，咳之不出，咽之不下）。 3）是重要的安胎药。它能治疗怀孕期间，妊娠反应过大出现呕吐食不下、胎动等，它也是常用的理气安胎药之一。 4）救命草——它能解鱼蟹中毒，及时改善腹痛、吐泻等中毒症状。 推荐食疗法：凉拌紫苏：紫苏、蒜、生抽、香油、白糖，以上材料适量使用，洗净紫苏，凉拌即可。  苏梗：常用于治疗胸膈脘腹的胀闷，以及气机不畅病症，还能安胎。广义上讲，中药苏叶其实就是紫苏的茎、叶，只不过它的茎又叫苏梗，但二者的作用基本相同。  上图为苏子 紫苏子：1）降气化痰，治疗咳喘痰多。苏子性温，入于肺经，其药性主降，善于降肺气，化痰，治疗咳嗽气喘、哮喘、痰多，以及胸部气机郁结。 2）润肠通便，降血压。苏叶中含有丰富的油脂，本身就能通便，如果配合黑芝麻、杏仁、火麻仁等，通便效果会更好。此外，当代药理学证明，苏子含有脂肪酸、亚油酸、维生素B1等成分，能降血压、降血脂，更有抗癌作用。 |
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