黑木耳的禁忌

　　不宜搭配

　　木耳＋白萝卜：引发皮炎   青萝卜＋木耳:引发皮炎   麦冬＋木耳:引发胸闷   海螺＋木耳:腹胀   田螺＋木耳：一起吃会中毒，可以用莲房治疗。

　　适宜搭配

　　春笋＋木耳：补血   荸荠＋木耳：补气强身   海蛰头＋木耳:润肠美肤嫩白降压     竹笋＋木耳：清热泻火  草鱼＋木耳：促进血液循环   豇豆＋木耳：豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用;木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高血压、高脂血症丶糖尿病、心血管病有防治的作用。

　　海蛰皮＋木耳:润肠美肤嫩白降压。  枣（鲜)＋木耳：补气养血。  猪血＋木耳：增强体质。