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来源：随和温馨驿站 客观上环境污染，各种生活原料品质不断下降，主观上患友姐妹可能工作压力增大，脾气急躁易怒，追求完美，长期受气，情绪低落等众多原因，导致乳腺疾病现在越来越多地困惑着广大的姐妹。 不断有姐妹咨询治疗中遇到的问题，忧虑术后后续康复过程，稍有风吹草动，点滴不适，胡思乱想，惊恐不已。 医院大夫治病救人，时间紧张，没有更多精力回答病友们渴望知道的事项，病友之间的良性交流，让患友姐妹同病相援，走向健康。我自己术后11年头，天南海北接触过不计其数的病友，下面的诸多问题，是我们亲身经历的，总结汇集在一起，给姐妹们以借鉴。 术后，胳膊要逐步活动，不能过急，别拉伤；也不能怕疼不活动，慢慢的，功能会恢复到术前一样。 胳膊不可以长时间提重物，因为腋下淋巴清除，回流不好，容易引起水肿。 避免水肿最简单的办法：用患侧手摸自己的后脑勺。从手腕开始向大臂捏抻，挤压。 手术的刀口，看外面是一条线，实际是一片疤痕在皮下。有麻木、涨疼，偶尔有刺疼，是正常的，慢慢的会减轻。 术侧的皮肤，或许会有触摸疼痛，是手术的时候，伤到神经，慢慢地也会恢复。 手术的时间，有的在化疗后，有的在化疗前，具体需要做几个化疗，要根据自己的情况，结合医生的专业判断，来确定需要做几个化疗：A--病理的分化情况；B--病灶的大小；C--病灶的数量；D--淋巴是否转移；E--术时年龄。 化疗的次数的确定，最根本的依据，是身体的基本情况，对化疗的耐受程度。看对身体的伤害，利大还是弊大。根据自己的身体基本状况，避免过度治疗。化疗的痛苦，我，我们，都有亲身体会，那种苦疼，想死的心，都有过。这样去想，就可以解放自己：我们的苦难，只是暂时的，只是在化疗期间的几天，几次。可以做化疗，说明我们在走向胜利，比较那些始终在苦难中的人们，我们，还是幸运的；这样去做：使劲吃，使劲活动，食品比升白针管用----我，我们就是这样做的，我没打一针升白针。 放疗对身体的伤害，在短时间内不是很明显。放疗的选择，听大夫的建议，不可以自行判断，不可以加大治疗（有过度治疗的伤害记录）。放疗过程，可以独自前往，穿宽松衣服，避免强光照射，后期有皮肤溃烂，可用外用药物比亚芬涂抹，慢慢可以愈合。 关于中药辅助治疗：术后，放化疗结束后，辅助中药治疗，很有必要。一般治疗，可以参照：一年四季，换季节的时候，看中医，吃中药。一个药方，只吃20付，吃多了伤胃。（随和这样地吃了5年） 关于术后治疗期间例假问题：术后因为药物作用、身体素质的差异，例假都有不同程度的不正常。不来，少来例假是正常现象，不必惊慌，来与不来，各有利弊。顺其自然最好。例假多，要及时询问大夫。子宫内膜增厚，不能大意，确实有病友因此患上子宫内膜癌。 关于是否应该保乳：在确诊以后，应该完全听从大夫的建议，在保乳与保命的选择上，错误的选择，后果自负的人只能让人怜悯。精彩跟完美，是多元化的，不是狭义的。 关于术后乳房再造：无数年轻姐妹关注这个问题。如果有钱，可以任性，但术后做了再造的姐妹，佩戴义乳的，很多。出现这种后果的原因有很多很多。 最好的治疗，是自己的好心态：心有多宽，路就有多长。自己的好心态胜过任何一种药物。增强免疫力的针剂、各种蒙人的保健品，不如合理膳食+积极的锻炼。自救：吃对--粗茶淡饭，多吃蔬菜水果；玩好--多做有益运动；放下就是快乐。下面，我们主要针对大家最为关心的热点问题给予指导：
乳腺患者的整体康复指导 如果早期发现，早期治疗，能得到彻底根治，恢复正常的工作能力是毫无问题的。当乳腺癌已非早期，治疗又给身体带来了一定的损伤或遗留某些后遗症时，应根据自身的体力、精神来安排适当的工作。恢复工作不要勉强，一定要做力所能及的工作，避免过度疲劳降低抵抗力。 目前为止尚没有证据证明某一类食品的饮食与乳腺癌的复发或转移相关。可选用易消化、高蛋白、高维生素、低脂肪的食物。多吃蔬菜水果。中医需要禁忌的食物：胎盘及其制品、未知成分的保健品、公鸡、鲤鱼、猪公嘴、老鹅、牛羊狗肉等。 康复期应选择一项适合自己并能终生坚持的有氧运动。例如：快走、骑车、游泳、打太极拳以及有氧舞蹈等。 切除乳腺后为了维持体形均匀对称，减少因不对称姿势而引起的颈、肩痛，提高自信，需要佩戴义乳。义乳，又称人工乳房、假乳房。是针对乳腺癌患者，做了切除手术后的替代品（手术康复品）。 义乳常用材质是医用硅胶，义乳能有效地填补女性乳房手术后的身体缺陷，恢复生活自信，重拾失乳女性风采。 选择合适的义乳，应由专业人员指导：术后4周，乳房伤口完全愈合后，才可装配义乳；装配义乳除了选择形状，大小和重量外，选择合适胸围的乳罩也非常重要，可维持义乳于正常位置；装配义乳时，带上一件紧身上衣，以便观察佩戴后的效果。 ...... 未完待续
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