肝胆好不好看看这三处

一年之计在于春，想要安安稳稳地度过春天，肝胆问题一定要及时解决。

肝胆好不好，就看这三处！

春天养肝正当时，如何知道自己的肝胆好不好呢？

1.看眼睛：如果肝气不通，肝火太旺了的时候，眼睛就开始出现问题，就会容易发干、发涩，建议留意眼睛，是不是有发干发涩，属于肝火太旺。

2.看嘴巴：把嘴巴闭住，上下嘴唇之间，往里边一点这一条，是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候，一般就属于肝火太旺了，肝气浮动。

3.看虎口：虎口，也就是拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的。

在手掌的反射区里面，虎口对应的这里就是肝区，如果这里发青的话，一般代表肝气不通，是肝火肝郁的表现。肝胆调理不好，会引发肝炎、胆囊炎、高血压、高血脂、脑溢血、脑中风。

只需一招肝胆通畅

养好春天一年安康

敲胆经——生阳气

每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲。每天敲一敲胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。肝和胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。尤其到了春天，阳气生发才会拥有好身体。

睡前推肝经——排毒

肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒。