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人体很多的穴位都对改善糖尿病症状很有帮助，在控制好饮食和运动疗法的基础上，常常按摩和拍打一些学位，重要性也是不言而喻的。今天，塔小全来为大家介绍一个对于改善糖尿病症状很有帮助的方法，糖友们可以坚持试一试。 一、三焦经 三焦相当于包覆在各脏腑外面的油脂体膜，可以保护脏腑。它是人体的渗透系统，负责掌握水分和可溶性物质的正常进出，起着调节内分泌的作用。胸腹内的脏腑被膜大致分为上、中、下三大部分，即上焦、中焦、下焦。 上焦为横膈以上的部位，包括心、肺、胸、头面部及上肢。心肺通过气血将食物精华运输到全身，故称“上焦主纳”。 中焦是指膈以下至脐以上的部位，包括脾、胃、肝、胆等脏腑。这些脏腑是消化吸收的主体，故又称“中焦主化”。 下焦是指脐以下的部位，包括大肠、小肠、肾、膀胱和下肢等。肠、肾、膀胱的主要作用就是排泄废毒物质，让人体不断“吐故纳新”，故又称“下焦主出”。 二、三焦经的功效 三焦作为“膜系统”，实际上起着调节内分泌的作用，内分泌失调就会影响全身各部位的正常运转，出现各种失调症状，故有“奇难杂症找三焦”的说法。糖尿病的多饮、多食、多尿症状，是三焦出现问题的外在表现形式。所以，控制血糖少不了对三焦经的保养。 三、如何拍打三焦经 那么，三焦经该怎样拍打呢？每天晚上临睡前，坐着或是站着，右胳膊伸向左侧，右手正好在左侧腰部上下，然后用左手手掌从右肩膀开始，沿着胳膊的外侧三焦经的行走线路往下拍打，直到手腕，动作快慢适度，略微用力，以震动里面的经络，每次8分钟左右。拍完之后，再用食指按揉手腕背面腕横纹中点小窝里的阳池穴3分钟。此穴是三焦经的原穴，揉它可以将气血引到手上——三焦经经气的源头，从而疏通整条经络。右侧的经络疏导完毕，然后换手，还是同样的方法，用右手来拍打左侧的三焦经，拍完后再按揉阳池穴3分钟。长期坚持拍打三焦经可以调节内脏功能，特别是胰脏功能，可以说它是降糖的一味“良药”。 |
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