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负重460磅做平板支撑，已经无法用牛逼来形容他

 仁仁163 2017-04-24

平板支撑

负重460磅是怎样一种体验？

1磅=0.9斤，460磅=414斤

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健身的小伙伴们

就不要负重练平板支撑
以下分享25种不同的平板支撑

每天一种不重样！

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- the end 好就点大拇指 -

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    来自： 仁仁163 > 《腹肌》

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