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说到灵芝， 其实不用要多华丽的语言修饰， 一个千年仙草救许仙的传说， 就让灵芝在中国人的心中拥有了神圣的地位！  灵芝 灵芝 到底“灵”在什么方面呢？ 到底“厉害”到什么程度呢？ 大家跟着小编的步伐 我们一起往下看  播放GIF灵芝的功效 1.抗肿瘤 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。  灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。 2.保肝解毒 灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢（想了解更多详情可添加：lingruyilz），对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。 3.调节血管系统 灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给;灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环，阻止血小板聚集。  4.抗衰老 灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能;调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显著促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。 5.抗神经衰弱 传统医学称灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显  6.调节高血压 据一医院报告，将灵芝用于18例高血压者，总有效率达88.9%。另有报道，将灵芝用于高血压30例，总有效率为88.3%。 7.调节糖尿病 服用灵芝可改善血糖、尿糖症状，能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。  8.镇咳、祛痰、平喘 灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显著效果。  9.抗过敏 实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，对变态反应性或自身免疫性疾病，都有较好的效果。  10.美容养颜 灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、保持年轻态，使人容光焕发，青春长驻。 今日灵芝药膳 灵芝枣杞炖乳鸽 功效：健脾开胃，补益气血，益精明目，头晕眼花 / 食材 / 灵芝10克、乳鸽1只、红枣30克、枸杞20克 / 配料 / 黑胡椒、盐适量 / 做法 / （1）准备好乳鸽，清理干净备用；灵芝、枸杞子、红枣 （2） 乳鸽放入高压锅内，加入适量冷水，放入洗净的红枣，加入枸杞子、 灵芝； （3） 高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟； （4）压制好的乳鸽汤加入适量盐调味， 加入黑胡椒粉，搅拌均匀即可。  一天学一点灵芝知识 让健康常伴您每一天 灵如意鹿角灵芝 |
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