菜地里的抗癌蔬菜，被专家称为保健佳品，要多多食用

农村菜地里总会有很多纯天然绿色无添加的宝贝，像图中这种菜地里成大片大片的绿色叶子，就是一种很有价值的蔬菜。

相信很多人都已经认出来了这种东西就是我们经常食用的红薯叶，秋天红薯成熟的时候长出来的嫩叶，他的生长里非常顽强，非常好养活，不用施肥也能长得很茂盛。

但是以前人们并不知道这种蔬菜的功效，多半用来当做猪食喂猪，后来专家研究发现了这种菜的功效，人们也就开始食用了。

专家研究后表明这种青菜多吃可以抗衰老，还可以一直保护肌肤一直年轻，被很多专家称为是“抗癌蔬菜”。

这种蔬菜通常是炒着吃，加点蒜非常美味可口，有的爱吃辣椒的还可以 加些辣椒小炒，喜欢吃蒸菜的还可以蒸了之后和醋和麻油拌着吃。