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来自: 来座山 > 《武,琴,书业余*》
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如何快速练成一字马?
如何快速练成一字马?我不认为练一字马有什么快速的方法,尤其是十六岁以上的人,根据我的武术老师说法,有人因为骨骼遗传因素,一辈子也练不成一字马。千万别去瞎耽误功夫,那怕你只有三四岁也不行,...
横叉很难么?这方法,练成一字马横叉很简单!
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一分钟练成一字马
一分钟练成一字马。健康运动瘦身指南。微信号:qingchun-jiayouzhan.房、车、钱,都是虚的,只有身体是自己的!★爱健康,多运动。自己的身体自己做主!
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简单9步教你快速练成一字马
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