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吃完糖水洗个澡，养肝一定得趁早 ~

 与鹰共翱翔 2017-04-25

清甜山药新吃法，养肝健脾还益气 ~ ?

山芋莲子银耳糖水

山芋 2 个

银耳1 个

莲子15 个

姜20 克

冰糖 适量

将山芋去皮切件；银耳泡洗、去蒂及撕成细块；莲子泡洗；姜拍扁；

将山芋、银耳、莲子、姜及适量水煮开；

盖上锅盖，转中小火煮 1 小时；

加入冰糖煮至融化，即成。

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