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现在的人年纪轻轻的就开始长白头发了，不光是饮食上的问题，还有工作上的压力造成的，一般很多人都是靠染发这种直接方法把头发变黑，这样对身体的危害很多，下面就给大家介绍一个很有效的头发变黑的方法，希望对大家有帮助！  一，用黑米水来洗头发。 这不仅能够很好的补充头发所需要的维生素A，维生素B以及维生素E的含量，它能帮助头发的色素细胞生成的作用，是一种天然的染发剂，让头发变得更加乌黑发亮又浓密。  第二种就是用桑树叶用来洗头，《本草纲目》中有记载过桑叶有明目、止咳和生发的功效，对滋养头发有着很好的帮助。能促进头发的生长，让头发越来越乌黑和柔亮。 侧柏叶也能起到相同的效果，而且还能防止头发脱落。  这两个方法大家都可以去试试看，也可以多吃点黑色食物，也能达到以黑补黑，坚持才会有效果的哟！ |
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