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一些李小龙锻炼腹肌的珍贵老照片
身为著名的武术家,李小龙的完美身形也是广大健身爱好者所喜欢的,虽然没有大块的肌肉但精瘦的身材如刀刻般有型。李小龙的这个经典锻炼姿势被称为“龙旗”,是他用来锻炼下腹肌的招牌动作
来自: 鸿蒙圣主 > 《李小龙》
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李小龙腹肌锻炼计划
李小龙腹肌锻炼计划。
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【史上最强的腹肌锻炼,没有之一】
史上最强的腹肌锻炼,没有之一!
转帖:史上最强的腹肌锻炼,没有之一!这才是全面练腹肌的教程,每个动作怎么练、练几遍,GIF动图上都已经标明了,你只要照做就可以了。不管是腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌还是腹横肌,一个不落都练得到...
8分钟腹肌锻炼,收藏 练习!
8分钟锻炼腹肌
8分钟锻炼腹肌。
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