中医上常说,“百年陈皮,千年人参”;足可见陈皮有着非常高的药用功效。 陈皮同补药一起用则补虚,同沉降药一起用则沉降, 跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治疗百病,还能做成药膳,和不同的食材泡水或者煮粥,可以治不同的病。 春天人容易犯困,免疫力下降,经常泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。 姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内风寒。 对脚气真菌感染有抑制作用。 陈皮+梨 陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。 春季气候干燥,比较容易上火,陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。 陈皮+胎菊 胎菊中氨基酸种类齐全,食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。 胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。 陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。 陈皮+普洱茶 普洱茶中含有许多生理活性成分,陈皮具有杀菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔异味,保护牙齿。 普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,而陈皮有维生素C,具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。 《本草纲目拾遗》记载:“普茶最治油蒙心包,刮肠、醒酒第一。 陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效,大枣能滋补脾胃,调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。 大枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。 老年人常喝陈皮生姜茶,可以调中开胃,安神健脑,具延年益寿,增强人体活力之功效。 陈皮+粳米粥 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,可以有效缓解长期便秘。 常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发。 陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点。 陈皮+蜂蜜 陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿效果。 蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。 陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。 陈皮+柠檬 便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。 春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题! 春季天气多变,使人容易烦躁,这时来一杯陈皮柠檬水,它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。 陈皮+葛根 很多人时常在外面吃饭,饭后喝一杯陈皮葛根水减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。 每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调,将体内的毒素排出体外,使您皮肤越来越好。 陈皮含有挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可以促进分泌消化液,排除肠管内积气。 陈皮+红豆 春季是减肥的最佳时机,红豆含有大量的膳食纤维,促进体内脂肪的消耗,喝陈皮红豆粥减肥效果显著。 红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。 陈皮能健脾理气,能够开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。 自制陈皮 1、新鲜桔子六个,洗净,然后烧一锅热水,把桔子放进去,浸泡20分钟。 2、把锅中水倒掉,盛上少量清水,家用牙膏一支,挤进清水中,把水打出泡沫,把桔子用泡沫搓洗下,浸泡十分钟,然后用清水洗净。 3、把桔子擦净,剥掉桔皮,把剥好的桔皮,放在阳光下晾晒,注意桔白朝外。 4、把风干的桔皮,存放在密闭的容器中,注意不要用塑料容器,存放三个月,取出,用湿度为80%的潮湿空气加湿,以使果皮软化。 5、再次放在太阳下风干,完全晒干后,密封保存即可。 一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金,陈皮再加一宝,能治30种病,从此小病不求人! 您不妨花一秒钟时间转发收藏,下次想用的时候就不怕找不着了。
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