陈皮加一宝，小病无烦恼！能治30多种病，从此小病不求人！

中医上常说，“百年陈皮，千年人参”，由此可见陈皮是有着非常高的药用价值的。

陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降，和不同的食材泡水或者煮粥，更能缓解不同的疾病症状。

陈皮+生姜

 1、缓解感冒 

夏天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。

 2、排汗解热 

姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒。

 3、预防脚气 

老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。

陈皮+梨

 1、风寒咳嗽 

陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨之后不仅能驱走风寒、止咳化痰，还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

 2、清热降火 

春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

陈皮+胎菊

 1、提高抗病力 

胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。

 2、清肝明目 

胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降等症状。

 3、消除异味 

陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。

陈皮+普洱茶

 1、健齿护齿 

普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。

 2、抗衰老 

普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。

 3、解酒 

《本草纲目拾遗》记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。

陈皮+大枣

 1、慢性胃炎 

陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。

 2、养血安神 

大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

陈皮+粳米粥

 1、预防便秘 

粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。

 2、痔疮肛裂 

常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发。

 3、防糖尿病 

陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。

陈皮+蜂蜜

 1、美容护肤 

陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。

 2、消除灰甲 

蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。

 3、消炎解毒 

陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。

陈皮+柠檬

 1、美白养颜 

便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便，美白养颜。

 2、咽喉不适 

夏季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！

 3、烦燥不安 

夏季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经，让人进入异常兴奋的状态。

陈皮+红豆

 1、瘦身减肥 

红豆含有大量的膳食纤维，促进体内脂肪的消耗，喝陈皮红豆粥减肥效果显著。

 2、缓解经痛 

红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的缓解都有很好的功效。

 3、消化不良 

陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。