武当八段锦，钟云龙道长演绎（视频）

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《武当秘功八段锦》简介：

“贵养、尚气、法柔”，武当八段锦注重温养，以养积健，以意行气，以气运身；动作柔和，劲力内敛；练法简绝，功效持久；独具内家风采，堪称武当精功。练之可以舒经活络，灵通血气，柔韧筋骨，坚壮体质。

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