 且行且思 (16)
沉默的微笑，不是沉淪與墮落，而是堅強與灑脫。詛咒和悲鳴只會讓心靈的天空更加灰暗。在沉默的淚花里給自己的靈魂找一個寄託，這不是消極的逃避，這正是積極的養精蓄銳。讓靈魂休息一下，養一養牠在塵間奔波所受的傷，然後好再為奔波而勞頓。沉默的微笑，在累累傷痕中給自己的未來挖掘一條出路，世界的煩囂便會像浮雲一樣飄然而過。
人的一生之中會遇到很多不順利的事情和不順心的人，你無法逃避，只能面對。在這個過程中，你會生氣，會流淚，會不甘心，會怨恨，幾乎所有負面情緒都要體驗一回。當你氣完了，沮喪夠了，這樣的事和人依然停留在你的生命之中，你能做的就是原諒，停止這種於事無補的情緒，用最快的速度放下，把精力放在更有意義的事情上面。若你總是把時間和經歷都放在這些事情上面，會讓你活得很累，也會讓你活得毫無意義。
我們都不是聖人，做不到當別人打自己左臉一巴掌的時候，還能笑著請別人往自己右臉打一巴掌。我們能夠做的，就是在別人打自己一巴掌之後，笑著原諒對方，然後轉身離開，把疼痛和怒氣都留在身後，迎接未來的希望和幸福。
生活裡的那些負面情緒，需要主動去化解，那些悲傷和沮喪不要拖延，不然會給生活帶來更大的麻煩和錯誤，不要把人生活成一場和煩惱的較量，而是一種刷新和跨越，相信自己有足夠樂觀的能力，不會趴在煩惱裡，不會泡在眼淚裡，有能力承擔痛苦，更有能力送遠傷痛。
為了自己想過的生活，勇於放棄一些東西。這個世界沒有公正之處，你也永遠得不到兩全之計。若要自由，就得犧牲安全。若要閒散，就不能獲得別人評價中的成就。若要愉悅，就無需計較身邊人給予的態度。若要前行，就得離開你現在停留的地方。——《托斯卡納艷陽下》
每一天都會告訴自己要好好控制情緒，不抱怨，謹言慎行，這不是將自己變的懦弱和沒有性格，而是在慢慢的提升自己。凡事不以惡意揣度別人，不以私利給他人添堵，不妄自菲薄，也不詆毀他人，這是對自己最基本的要求。
讓頭腦安靜下來的四個約定：1、"善用語言"。不說不利於自己的話、不幫其他人和自己做對；2、"不主觀臆斷"。讓意志獲得自由，重獲信念的力量；3、"不妄作假設"。有意識地看清真相，按原本的樣子看待事物；4、"始終竭盡全力"。採取行動並做你喜歡的事。經常練習四個約定，你的生命故事便會改變。
凡是你抗拒的，都會持續。因為當你抗拒某件事或情緒時，你會聚焦在那情緒或事上，這樣就被賦予了更多能量，它就變得更強大了。負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的，就是帶進光來。喜悅是消融負面情緒最好的光。
心地需要重新塑造，需要重新打開一種格局，重新去找到一種溫度，心地需要去活成一種適度，不必要苛求生活為自己改變，我們要活好能夠改變的自己。沒有誰的人生玲瓏剔透，沒有誰的人生是注定自由，內心的規範才是生活的支柱，內心的灑脫才是生活重新的發現。
總有人感覺生命活得沒有方向，那么生命的方向是什麼，生命的方向就是一個人的責任和義務。你的責任就是你的經歷，你的義務就是你的道德，就是你的品格，就是你內心的昇華，其實就這麼簡單，一個人的責任和義務，就是一個人的方向。
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