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为中国悠久的历史当中，中医一直是一个瑰宝，而中医推崇的食疗之法也是我们很多人在生病的时候会使用的医治方法。而且使用过食疗法的人普遍都说它的效果是很好的，所以很多戒烟遭遇了失败的人会希望食疗的办法可以来帮助自己戒烟，在怀着这样的疑问下，小编去拜访了几个学习中医的朋友，经过他们的讲解，小编了解到利用一些富含着药性的食物进行食疗确实是可以帮助我们戒烟的，所以在今天这篇文章里，小编就为大家介绍一下这些神奇的食物。 第一种、萝卜。很多人看到这两个字可能会嗤之以鼻，这种在我们平日里的餐桌上到处都可以看见的食物真的可以戒烟吗？答案是肯定的。首先，萝卜本身含有丰富的化学物质，而且这种化学物质可以有效的和烟雾当中含有的有害物质产生化学反应，这种反应的结果是降低吸烟者在吸烟时候的兴趣。其次，多吃一些萝卜能够有效的减少因为戒烟给人体带来的一些疲惫或者是不适的感觉，借此来减少香烟对于我们身体的吸引力，最终达到戒烟的目的。 第二种、槟榔。槟榔多产于沿海的城市，但是这几年在很多地方都可以买的到了。其实槟榔的戒烟贡献在很久之前就已经被人们所熟知了。在拿到一个槟榔之后，可以在上面先戳一个洞，然后从这个洞里灌入一些烟油，最后将这个加工后的槟榔泡入到已经烧开了的开水当中，等到槟榔泡的也差不多了，就可以拿出来了，之后当自己犯烟瘾的时候就可以将这个槟榔拿出来，放到鼻子底下嗅一嗅，就会减轻自己的烟瘾，这个行为坚持下来，就可以轻松戒烟了。 第三种、花草药茶。茶，其实是我们中国的一种悠久的文化；喝茶，也是很多人在没有事情的时候会选择的一种休闲方式。所以，建议一些想戒烟的朋友可以在平时经常的喝一些花草茶，当然最好的花草茶的配比是：菊花、金银花、荷叶、茶叶、艾叶、紫苏等等这些具有芳香气味的茶叶。将这几种混合起来泡成茶，随时进行饮用，可以起到非常不错的控制烟瘾的作用。 不得不说，食疗这种方法对于吸烟者来说是不具有任何伤害性的，只要你能够坚持下来，就一定会成功的。 |
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