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长寿是我们每个人都追求的，希望父母长寿陪伴我们，希望自己长寿陪伴另一半……我们看过许多新闻报道，长寿村、长寿县、长寿国……最后总结长寿村的寿星们的经历，有了以下6大特征，往往便有了长寿的资本! 1、耳廓长、耳垂大  耳廓长、耳垂大是长寿特征。《黄帝内经》中提到，男人的耳廓血色越好、越饱满，则肾气更足。肾气是男人立足之根本，肾气足则体壮、发毛旺盛、精力充沛。。我们自己可以回去观察一下那些长寿的老人，就会发现他们的耳廓的确有这两个特征。 我们把耳廓长、耳垂大叫做“长寿耳征”。但必须注意的是，耳廓长、耳垂大只是长寿特征之一，长寿者耳朵一般都长，但是耳朵长的人不一定都长寿，耳朵短的人不一定都短寿。 2、讲话有力，声音洪亮 讲话有力，声音洪亮，其实直接反应着人体内部脏器的盛衰。中气十足的人，往往脾胃强健，营养充盈周身，因此身体防御能力强，百毒不侵。中医讲此为“正气存内，邪不可干” 。 3、喜欢喝茶  绿茶和红茶都富含有助于血管放松及保护心脏的抗氧化剂儿茶酚。日本一项涉及40500名男女参试者的研究发现，每天喝5杯绿茶的参试者心脏病和中风死亡率最低。 4、腰围小 腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。俗话说:腰围越长，寿命越短。这是有科学根据的。近些年，美国癌症协会的研究人员从1997年到2006年跟踪研究了10多万人的健康状况，被调查对象中男性4.8万人，女性5.6万人，年龄均在50岁以上。结果发现，无论男女，无论体重如何，腰围粗的人较容易患病死亡。 5、乐观  纵观国内外文献，关于老寿星长寿秘诀的报道很多。他们中不乏一生坎坷、生活艰难者，但有一个共同点-乐观。“乐以忘忧，不知老之将至。”孔子的这句话阐述了长寿的一大关键要素-乐观。放下得失心，一切听任自然，日日笑口常开，这就是人类可以共用的长寿法门。 6、眉毛长垂 眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。  可怕!这种人的寿命真的会短!一招从此改变 患癌后还能成为百岁寿星，她的秘诀竟不花一分钱，春天绝不能错过 最常见的，自带长寿基因的8种食物，一定要让父母多吃些 |
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