首先，我们先来分析，反酸、烧心、嗳气的诱因在哪里？ 例如，进食过饱、速度太快，进餐时间紧张、忧虑、生闷气等。尤其是受精神因素的影响，若一直处于高强度的压力下，会使大脑皮层的神经中枢，不能有规律的调节植物神经系统，反酸、烧心，嗳气就会反反复复发生。 其次，我们要弄清楚反酸、烧心，嗳气到底是怎么个情况？ 中医认为，反酸、烧心，嗳气是由于食滞不化，阴虚内热，脾胃虚弱，胃气上逆，“胃主通降，以降为顺”，因此，“降胃和气”,是阻止反酸、烧心、嗳气的重要元素。 其实，在我们身体中有一个“按钮”就是只管负责“降胃和气”的，它就是“巨阙穴”，也是任脉中的关键穴位，起到了清新气脉、去浊为降的功效，能够激发巨阙穴度对胃气混乱所造成的反酸、烧心，嗳气有良好的效果。 那么，身体中的这个穴位该如何寻找呢？怎样进行按摩呢？ 其实，巨阙穴就存在自己身体上中间的上边，其位置大约在肚脐上6、7寸的样子，按时可将拇指弯曲，可用关节处按压该巨阙穴，晨起时、午睡前、晚饭过后，分别按压一次，每次在15分钟左右，最好天天坚持做，其疗效会更好。 那么，身体中的这个穴位该如何寻找呢？怎样进行按摩呢？ 其实，巨阙穴就存在自己身体上中间的上边，其位置大约在肚脐上6、7寸的样子，按时可将拇指弯曲，可用关节处按压该巨阙穴，晨起时、午睡前、晚饭过后，分别按压一次，每次在15分钟左右，最好天天坚持做，其疗效会更好。 常常反酸、烧心、嗳气患者还应注意哪些问题呢？ 若仅仅是胃黏膜损伤轻度的胃炎，或者是肠胃失调、紊乱所导致的上述原因，只要平时在进餐时，多注意一些基本没什么问题，多吃些像面条、青菜、大枣粥等，要少吃腌制品、少饮酒，但是对于一些胃息肉、胃溃疡、萎缩性胃炎也会引起上述症状，在采用了饮食疗法和穴位按压不起到到作用的话，一定要到医院做相关检查，避免延误病情。 人过留名，雁过留声，欢迎关注本头条号，参与下方评论，共寻康复之旅！ |
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