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45岁以上，2个小药方一定要收藏好！治疗肾虚腰疼，还预防心脑血管疾病！！（效果奇） 陈茂蒙 一分钟谈健康主讲医师 山东中医药大学执业中医师 核桃的功效作用 中医上讲核桃可以起到非常好的补肾定喘、润肠通便的功效。 现代医学研究，核桃是抗衰老的最佳圣品，它含有大量的不饱和脂肪酸，有清除血管壁上杂质，预防心脑血管疾病的功效。 有一些老年人，一动特别觉得上不来气，也就觉得喘；还有的人经常肾虚腰疼，今天我们就来说下这两种情况如何运用核桃来进行治疗。 经典核桃方 药方一：治疗肾不纳气 1、取核桃仁2个，人参3克，三七粉2克； 2、将人参、三七粉放在一块，打成粉末状装在胶囊里； 3、晚上临睡前将这三样吃下去，核桃仁可单服。 药方二：治疗肾虚腰疼（中医名方：青蛾丸） 1、取核桃仁60克、补骨脂60克； 2、把这两味放在一起，捣均匀； 3、早晚各服一次，每次服用6克，白开水送服，连服半个月。 山核桃的医用与保健功效 山核桃果肉（仁）富含蛋白质，维生素，矿物元素和不饱和油脂，营养相当丰富；医学上对软化人体血管壁，防止血管破裂十分有益，保健功效十分明显
一、防止心脑血管疾病 核桃仁的脂肪中，71%是马亚油酸，12%是亚麻酸，这些不饱和脂肪酸能净化血液，清除血管壁杂质，消耗体内积蓄的饱和脂肪，因此能有效防止心脑血管疾病。 二、治疗胆石症 胆石主要是由于食物中的粘蛋白与胆汁中的钙离子和非结合型胆红素相结合而成。而核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。所以，有胆石症的患者，不妨坚持天天吃核桃仁，就有可能免除手术之苦。同样，核桃仁还可用于治疗尿结石。 三、抗衰老 核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老的物质，因而核桃有“长寿果”之称。 四、补脑增智 吃核桃仁可滋养血脉、增进食欲、乌须生发，对大脑神经有益，是治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退，具有补脑增智之功。 健脑：一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。因此，工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人，不妨吃一些核桃试试。 山核桃4月下旬开始进入授粉期，5月中下旬幼果形成，至7月中旬果实迅速长大，7月下旬至9月上旬为油脂积累时期，9月中旬以后即趋缓慢。“白露”节过后，山核桃亦慢慢进入成熟期，可组织采收。 猪腰子加它炖的汤，后劲真大，腰背酸痛吃了几次就好了！ 老公可能因为工作辛苦，总是说自己的腰背酸痛，其实就是身体虚弱，于是我就想弄点营养的汤给老公补一补，四处讨教后，一个邻居的父亲是个老中医，推荐给了我这道猪腰汤！ 没想到喝了几次后，不仅腰背不酸疼了，肠胃不好也得到了改善，冷的，油腻的以前都不能吃，吃了就坏肚子，现在全好了！ 给大家分享一下做法！ 买回来的猪腰子清洗干净，把中间的白筋去掉，这是一种腺体，就是它起到过滤尿液的作用，所以有股骚味！ 去掉筋膜后打成梳子刀花，然后用清水浸泡半个小时左右，去除淤血杂质。 这就是今天最重要的配角，杜仲。它自身就有补益肝肾、强筋壮骨的功效，与猪腰搭配熬汤更是相辅相成！ 枸杞也是好东西，我熬任何的补汤都习惯加一些，这么一些枸杞加上上面的杜仲一共才花了两块钱！ 先把猪腰放入砂锅内，加几片生姜，加足量的水，大火烧开后撇去浮沫，再加入枸杞，杜仲，绍酒，转小火炖煮半个小时左右，加食盐调味后即可出锅。 出锅后的猪腰汤，味道鲜美，没有啥样的异味，猪腰子吃起来也很嫩，总的来说味道不错！ 这样炖出来的猪腰汤，有滋补肝肾，强壮筋骨的功效，特别适合平时工作腰酸背痛，四肢乏力的人食用！我的亲身经历告诉大家，真的很不错，强烈推荐！ 治疗方法：先用50°的白酒将杜仲30克、续断30克、大黄50克、当归50克、乳香25克、莪术20克、附子50克、肉桂10克、没药25克、三棱10克、甘草40克、干姜50克侵泡一个月左右，到药液呈酱油色，将其摇匀，然后直接进行外敷。因为药物比例非常规则，药物的比例请不要随意更改，不需要再加解毒药的，否则药效抵消。 使用外敷用药的时候，先用纸巾浸湿外敷腰锥处，外用保鲜膜缠上。腰下铺电褥子高温，或热宝给腰部加热。平躺50分钟，一定要记住脸面孔向上。50分钟后即可揭掉，避风10分钟就可以了。 |
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