桑椹750克(鲜品1000克),洗净、泡发透,加水煮,每1小时取煎液1次,加水再煮,共3次。再合并,大火烧开,小火熬至较稠粘,加蜂蜜300克,炼至滴水成珠为度,每次开水冲服1—2匙,每日1—2次。适于老人气血不足、腰膝酸痛等。 骨质增生的注意事项 1、避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。 2、避免过度劳累,因过度劳累会刺激关键及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。 3、尽量避免长期卧床休息,适当增加户外活动、锻炼,长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工作休息时变换一下姿势。 4、进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等。 5、肥胖患者适宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复。 6、患者应均衡饮食,多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。如果你或者你的父母现在还在饱受颈椎腰椎痛、骨质增生、风湿类风湿、关节炎等病困扰,并且多次治疗都无效的,家父行医40多年,可以帮你彻底治愈骨科类疑难杂症。英语科目首字母后面加77就可以薇小编哦!每个人症状不同,文章仅供参考,还需针对性治疗,切勿盲目! |
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