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现在的人们可以不吃饭，可以不睡觉，但是不能没有手机。长时间的玩手机最伤害的除了我们的脊椎就是我们的眼睛了，今天小编教大家按摩一个穴位，可以缓解眼睛疲劳哦！  三个穴位，缓解眼睛疲劳 在我们的拇指上，有三个相邻接的穴道：明眼、凤眼、大空骨，每天坚持按一按对缓解视力疲劳有很好的效果哦。 1、明眼、凤眼：能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。 2、大空骨：这个穴位可以缓解眼睛一切不舒服的症状  穴位刺激方法 用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。  眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。 |
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