运动损伤：草皮趾-Turf Toe

       草皮趾是足第一跖趾关节的损伤，可发生于强力背伸第一足趾时，由于多发生于经常在人工场地上进行体育活动的人群中，故的此名。

       当鞋子与地面紧紧相贴，身体有往前冲时，就会出现第一足趾的过度背伸，此病在武术运动员中也较常见。对于踝关节活动范围较大以及穿柔软鞋底的人来说，更容易患病。

       第一足趾的过度背伸会导致韧带的损伤、拉伸，有时还会引起关节周围小的撕脱性骨折，常规X线片可排除此类骨折。

症状：第一跖趾关节肿胀、疼痛；屈、伸第一足趾时疼痛和压痛。

伤后处理：冰敷绷带加压包扎运动医学科就诊必要时休息，包括可用拐杖使用支具保护，或穿硬底鞋以避免第一足趾再次背伸加重损伤。

治疗措施：拍摄X线片排除骨折；超声、电疗等物理；可使用绑带固定第一趾以避免活动。

康复计划：康复取决于损伤的程度，一般需要3-4周，如果患者未加重视，最后可能发展为足趾僵硬，导致第一足趾活动度下降。

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