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陪你养生 2017-04-30 18:21
夏天马上到了，春夏之际，湿寒不除，则常被湿气搅扰，因而很多人在夏季感冒，而冬季则不一定感冒！这是个怪现象，为什么呢？ 湿邪对人的伤害 比寒邪还要大 北京中医药大学东直门医院急诊科主任医师杨保林说：夏天又湿又热，感冒的人却仍旧不少。而且更难治愈。为什么？ 现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的觉得越来越不清楚。夏天该出汗的时分由于用空调招致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。 (冬不藏精，春必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功用降落，抵御病邪的才能越来越差了，极容易招致体内湿邪堆积，形成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。 人体到达5级寒湿 命在旦夕！ 一级寒湿：在表皮 病症：皮肤骚痒，长湿疹 二级寒湿：在肌肉 病症：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困 三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿 病症：肩周炎，颈椎病，肩痛 ，硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛 四级寒湿：在脏腑 病症：子宫、卵巢、睥胃、肺呈现问题 五级寒湿：在身上 病症：肿瘤，切了又长，长了又切的 春夏之交，湿邪深深地埋在了体内，成为搅扰我们安康的一大隐患。假如听任不论，到达五级寒湿则危在旦夕。 湿气猛如虎，那么祛湿有没有好方法呢？ ◆花椒◆ 湿气过重的克星 祛湿成效不测强大 我们的花椒，不只是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺肾肝三经，它有温中止痛去湿散寒袪寒补肾阳明目消食等作用。您晓得吗？ 《本草纲目》：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，治咳嗽；入脾除湿，治风寒湿痹，水肿泻痢；入右肾补火，治阳衰溲数，足弱，久痢诸证。” 中医以为，花椒性温，味辛。归脾、胃、肾经。有温中散寒、健胃除湿、解毒理气、止痒祛腥的成效；可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。 花椒祛湿气 花椒籽祛湿作用更强 花椒籽可以促进水循环。经常水肿的人能够恰当吃点花椒籽来协助消肿。有的人哮喘或是慢性咳嗽，清晨睡觉都不敢躺平，一躺就很难受，而且咳出来的痰很清稀，这种状况可以或许吃些花椒籽来调养。 那么花椒如何用呢？ 源自宫廷的祛湿圣方 花椒茶 宋人有诗自怜：椒酒难医百病身。那时分的人喜欢用花椒酒来避邪祛病，假如是病到了连花椒酒都不能医的地步，就只能叹息本人无药可救了。 花椒酒制造简单，就是用粮食酒泡花椒就好，效果是祛湿化寒，通络散瘀。再就是含在嘴里治疗牙疼。 再就是效果更强的花椒姜枣茶，姜、枣、花椒一同煮就是花椒姜枣茶，还能止腹泻。 此茶合适下焦寒湿重的人，例如女性宫寒、男性肾寒，肠胃虚寒的人，能够经常喝。 花椒水泡脚 国医巨匠祛湿方 花椒不只能够内用，也能够外用。国医巨匠陆广莘就是用花椒水泡脚来祛湿的。 您就拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟本人脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就能够用来泡脚了。 这个花椒包能够重复煮好几遍，由于花椒那个味儿煮好屡次还会有，所以这是挺经济的一个办法。 花椒煮水熏洗 祛湿、调理妇科的灵药 用花椒煮水熏洗，不只能祛寒湿，还有杀菌止痒的作用，可调理妇科部位的炎症。你能够把煮好的花椒水放在一个盆里，先应用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗。 固然花椒能够协助女性祛寒湿，但是要留意：假如产妇是用母乳喂养宝宝，不能吃花椒，花椒有回奶的作用。孕妇也最好少吃花椒。 花椒叶赛香椿 凉拌一下也祛湿 花椒芽，也就是花椒树春天发的嫩芽和嫩叶，它比其他的树芽都好吃，有一种特殊的辛香味，并且不像花椒那样麻口。 特别嫩的花椒芽叶，直接焯一下，凉拌吃就很好。 办法 1.锅里烧开水，把花椒芽放进去，马上关火。 2.把花椒芽捞出来过一下凉水，拌上盐、醋、糖、香油就能够吃了。 花椒叶与花椒的成效是类似的，都能祛湿、顺气。只不过花椒叶偏于走心肺，化痰湿的作用比拟强；花椒偏于走肾，去下焦寒湿和通肠气的作用比拟强。 小小一粒花椒，竟是湿气过重的克星，用来泡脚和作茶饮，是最常见又有效的祛湿办法。春夏之交，再不祛湿夏天会更难熬，这么经济的祛湿方，趁早运用。 |
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