跑步就像吸毒，会上瘾的

跑步就像吸毒，会上瘾的。

不知道从什么时候开始，身边的朋友都中了一种叫跑步的毒。一打开朋友圈，一半以上都是关于跑步的。有晒轨迹图的，有安利跑步鸡汤的，也有展示自拍照的。在小编看来，他们都中了跑步的“毒”，还中毒已深。

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跑步就像吸毒，会上瘾的。前不久，有一篇德国学者的研究报告称：吸毒和跑步的情绪体验竟然是一样的。看来以前走错路吸毒的那些大明星，其实该去跑步。就像陈奕迅的老婆徐濠萦，就是娱乐圈的一位大神级跑者，她曾在港马跑出过全马352的成绩。

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跑步就像吸毒，会上瘾的。跑步时你就会发现，头脑更加冷静，更能享受孤独，也能在平静中领悟人生，也让自己选择更加健康的生活方式。跑步，只需要跑起来，没有任何借口的跑起来！动起来！

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跑步就像吸毒，会上瘾的。跑步以后，你会发现自己越来越瘦，体力越来越好，身体越来越结实。小编的一位朋友宋哥，跑步一年多了。从跑步前的89公斤，站着看不到自己的脚，到现在70公斤，衣服从xxl变成了l号。2015年他看着别人跑马拉松，2016年他自己站在了北马的赛道。

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跑步就像吸毒，会上瘾的。不是人人都有跑步的天分，但是跑步这件事情，坚持一段时间过后，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的皮肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

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跑步就像吸毒，会上瘾的。跑步以后，哪里还有时间迷茫、抱怨、无聊。有那闲下来的功夫，还不如去跑会儿步。一位到现在已经跑步两年多的美女，起初想换种生活方式，开始接触跑步，后来在跑步的第七天就彻底爱上了跑步。她决定“在有限的日子燥起来”，他说：“跑步让人上瘾，不出汗不舒服斯基。”以后，请别跟我约饭，咱们约跑吧！

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跑步就像吸毒，会上瘾的。甘肃白银的廖敏鹏，在跑步以前曾经是一位网瘾少年，后来想通过跑步戒除网瘾。因为朋友的一句话，说他坚持不了一周。他心里不服气，一定要跑给那个朋友看。没想到，从2011年开始，一发不可收拾，一直跑到了现在，还参加了30多长马拉松，3场百公里比赛。

他说跑步是一剂毒药：跑步让我认识了一群感到快乐温暖的朋友；跑步能欣赏到沿途美丽的风景；跑步能让我脱离脱离枯燥乏味......跑步像是一剂兴奋剂，让人上瘾。纵使跑步是有度的，但它也会成为让你快乐的载体、健康的前提、发泄的出口、交流的形式、毅力的证明。只有跑起来，你才能真正了解跑步。

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跑步就像吸毒，会上瘾的。因为要早起跑步，所以不再是起床困难户。因为下班要跑步，所以上班效率格外高。因为周末要跑步，所以休息不再变得只是吃喝睡。晚上九点钟，换上跑步服，从建国门出发，沿着长安街，一路向西经过北京国际饭店、东单、王府井，到路口右转，穿过遗址公园，跑完张自忠路，当保利剧院慢慢退到我的身后，10公里的夜跑也接近尾声，做完拉伸，然后回家睡个安稳觉。这几乎是跑友MAX每天的“北京九点后”，已经成了一种习惯。

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跑步就像吸毒，会上瘾的。5公里、10公里、半马、全马，以前你想都不敢想的事情，现在都能一一实现。通过跑步，通过对自己的挑战，让你变得更加强大，更加肯定自己，更加自信，给予自己正面的评价。

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跑步就像吸毒，会上瘾的。不光普通人，很多名人也中了跑步的毒。野心也好，上瘾也罢，事业有成的那群人近年来都爱上了这项耐力运动。SOHO中国联席总裁张欣曾发微博说，已经连续两天重度雾霾，没法在外跑步，老天啊，今夜您一定起大风，明早我宁愿在奔跑中冻死，也比憋死好。随后，潘石屹在微博上回应，“到了上海，我深深吸了一口气”。这对商界的明星夫妻，也是很有名的跑步爱好者。

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跑步就像吸毒，会上瘾的。我们的朋友，很多都是通过跑步认识的，我们聊天基本上也是跑步。跑步占据了我们大部分生活，让人上瘾，自愿沉沦。起初，跑步只是一种乐趣；渐渐的，跑步成为一种依赖。一天不跑步，就感觉什么事都没法干下去。

著名篮球评论员于嘉，曾经是一位体重超过200斤的胖子。他时常那自己开涮：看着镜子里自己的脸，就像一个馕。后来让他下定决心跑步的，不止是体重，还有心态。“我有一阵比较浮躁。我是一个媒体从业者，获取某一个领域的信息要快一些，会引起很多人的关注，这容易让我膨胀，飘飘然。我迫切需要找一个状态，一个独处的状态，让自己沉淀下来。”就这样，于嘉开始和跑步结缘。现在他人瘦了好几十斤，心态平和了，还跑出了一个六大满贯。

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跑步就像吸毒，会上瘾的。跑步让你的身体更健康，工作效率更高，不用花钱花时间去看病，只需要花时间去锻炼。万科总裁郁亮，在中年发福以后开始跑步，三年时间减掉了30斤，伴随了他十年的脂肪肝也没了。在他看来，睡觉第一，吃饭第二，跑步第三，第四才是工作。他治下的万科有了一个特殊的称号--运动员股份有限公司。郁亮最喜欢别人叫他“那个万科跑步的”。2014年的上海马拉松，他的全马跑出了3小时18分的成绩。

跑步就像吸毒，会上瘾的。但是，跑步这种毒，只会让你的身体强壮，精神勃发，虚怀若谷。另外，据前些天的一个报道，世界上已经有两亿多人染上了这个毒瘾。

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