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| 共 240 篇文章 |
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人生：6人，6是，6悔，6耐，6放，6然（六六大顺）打开APP谈娱乐侃八卦10小时前01:35.打开APP中国诗歌文学精品10小时前。一首《一个人走》伤心情歌，唱醉多少人心打开APP天蝎座先生10小时前05:01.亿万富豪装成穷人回家过年，看清世态炎凉，人情冷暖打开APP中旭达人10小时前24:45.做朋友不甘，做情人不敢，人到中年左右为难打开APP竹林小籍10小时... 阅36 转1 评0 公众公开 17-06-16 18:31 |
1. 心跳数——尽管骑单车相对轻松，但以心跳数的改变来说，骑单车的心跳改变较大。2. 热量消耗——外表看起来步行的热量消耗为单车的一倍以上，但因花费的时间不同， 若以均匀每分钟的热量消耗，则两者的热量消耗是差不多的。2. 单车 ——可强化大腿的肌肉、肠腰肌 (髂腰肌 )锻炼肠腰肌的运动，除了骑单车以外，另一个运动就是爬楼梯。四、骑单... 阅97 转1 评0 公众公开 17-05-07 06:47 |
最新版《三字经》，每天一遍，孩子情商智商绝对高！《三字经》和《弟子规》作为古代经典读本，在小学阶段，很多学校都会要求孩子背诵的。但是由于《三字经》和《弟子规》都属于篇幅比较长的篇目，由于时间的原因，老师一般都没有很多的时间去给孩子进行详细的讲解。所以今天老师给大家分享的《三字经》是注音注释版，各位家长可要收好了，方便... 阅286 转36 评0 公众公开 17-05-05 20:09 |
“怪才”老师出绝招：55个句子秒记220个形近字，小学生必备。形近字和同音字一直是语文学习的重难点，特别是在小学阶段，由于孩子刚刚接触汉字，对一个字的记忆需要一个反复的过程，所以当出现一个跟它相似的字时，就特别容易混淆。所以，今天老师就把小学时期必须掌握的形近字都整理成了句子，每一组形近字对应一组句子，在特地的情景中这样的... 阅32 转1 评0 公众公开 17-05-04 08:30 |
血糖正常值最新标准 老中医教您如何控血糖。需要时刻注意各方面的数值，那么对于血糖正常值最新标准，了解的人有多少呢?高血糖的危害很多，所以要多控制血糖，对于如何控制血糖，方法很多。崔军主任建议：空腹血糖正常值。而如果测的是血浆血糖的话，应该是3.9～6.9毫摩尔/升。餐后2~3小时内对血糖进行监测有助于糖友在一天内更平稳地控制血糖... 阅101 转6 评0 公众公开 17-05-03 13:42 |
一字步就是走路的时候两个脚掌要轮流踩在两脚间的中线处，两个脚掌着地时，要尽量把胯部向左右两侧扭动。四、踮脚走能护肾。踮脚走路的时候，起支撑作用的是前脚掌的内侧和脚大拇指，而足少阴肾经、足太阴脾经都经过这里。但是对老年人而言，踮脚走路有一定难度，因此一定要慢慢来，开始练习的时候要靠着墙。走路的时候可以甩手大步走，这样腰... 阅18 转0 评0 公众公开 17-05-03 12:50 |
60岁后，每天坚持这二个动作，防病养生还增寿！每个人都希望有健康的身体，谁都不希望经常与药为伴，因此，老年人在日常生活中不妨坚持做做养生运动，就能达到强身健体，防病增寿的功效了。老年人若是不想做个“药罐子”，那么不妨做做养生保健运动，每天坚持做以下的两个简单动作，就能够达到强身健体，防病增寿的功效。】老人除了要锻炼自己... 阅41 转0 评0 公众公开 17-05-01 20:43 |
跑步就像吸毒，会上瘾的。不知道从什么时候开始，身边的朋友都中了一种叫跑步的毒。看来以前走错路吸毒的那些大明星，其实该去跑步。她决定“在有限的日子燥起来”，他说：“跑步让人上瘾，不出汗不舒服斯基。”以后，请别跟我约饭，咱们约跑吧！跑步能让我脱离脱离枯燥乏味......跑步像是一剂兴奋剂，让人上瘾。跑步占据了我们大部分生活，让... 阅7159 转0 评0 公众公开 17-05-01 05:25 |
