白发越来越多咋回事？正确的处理方法在这里

白发的患者虽然身体上不会受到什么创伤，但是由于外形受到极大的影响，而导致精神上容易产生自卑的情绪。治疗白发是非常困难的，头发白了还能变黑吗?是很多的患者都非常关心的问题。

导致青年人出现白发的原因除了精神压力之外，先天性的遗传，疾病、以及饮食不均衡等，都可能会造成黑发变白。想要白发变黑，就要从这些病因着手。精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会影响黑色素的代谢，导致黑发变白。

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：

1/ 头皮按摩法

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每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

 

2/ 食疗方

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桂圆红枣茶 

桂圆有补心脾、益气血的作用；红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
　材料：桂圆12克、红枣15克。
　作法：将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
　注意：口干舌燥、易便秘的人不能喝。

胡桃仁 

胡桃仁质润多油，性温，归肾、肝、肺经，益气补血，血脉通顺后足以供养头发所需养分，食物中如核桃糕、杂粮面包等都含胡桃仁。
　材料：胡桃仁15克，中药行都能买到，可直接吃，建议1次连续吃2周。
　注意：胡桃仁除了长痔疮、长痘子的人不能吃之外，正在减肥的人每天也不建议吃超过10克。

黑芝麻

能补益肝肾，缓解肝肾虚弱所导致的白发、掉发，当肝肾功能强健后，能顺畅供送血液养分，尤其是像头发位于身体较末梢的部位。食物中如芝麻汤圆等都有黑芝麻。
　材料：黑芝麻粉15克。
　作法：将黑芝麻粉放进杯中，加入500cc的热开水，搅拌成糊状即可。
　注意：肠胃功能虚弱、容易拉肚子的人不能喝。 

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小结:

患者要适当放松心态，保持乐观的态度。要定期洗头，水温不要过高，洗发剂不要刺激性过强，洗头后，不要湿着头发睡觉，更不要直接就用吹风机吹，最好能够自然晾晒半干之后再吹，不要让头发过多地晒太阳。上述方法只要在生活中能坚持使用，一定会有意想不到的好效果。