成为心中的那个你

译者：stay_hungry_ 原文作者：Steve Pavlina

你正常吗？

我天生就异于常人。生下来就是金发蓝眼，且患有色盲。因而我不仅看起来异于常人，而且我看到的世界也与其他人不同。屋漏偏逢连夜雨，我还是个左撇子……，这是隐形基因埋下的坑。随着时间的飞逝，在我开始意识到与其他人的不同，并做出自己的各种决定时，我便与常人更加的渐行渐远。

最终我意识到，“正常”只不过是头脑中的一个概念。实际上，我所谓的“正常”与其他人眼中的正常“”并不一样。我所谓的“正常”甚至有点独一无二。事实上，它是我与生俱来的源于恐惧的概念，它仅仅只是一种限制自我的方式。

你应该意识到，每个人都是世界上独一无二的。没有人和你一模一样，哪怕是双胞胎。即使你最亲密的人也不会完全一样，个人丰富的经验使每个人都独一无二。

然而大多数人是如何应对这种独特性呢？他们尝试着忘记它。坚定的认为应该和其他人一样，他们渴望常态，跟其他人保持一致。

这样简直愚蠢至极，作为一种想象的概念，常态是不可能存在的。你曾经遇到过100%正常的人吗？你正常吗？或者你有什么独特之处使你区别于常人吗？

扔掉愚昧的标签

“正常”并不是一个值得你追求的标签。它并不值得你为此耗费大量精力。你或许会担心由于自己的不一样而被其他人排挤。事实的确如此，你会被其他在恐惧驱使下追求正常的人排挤在外，但被他们接受也毫无意义。从好的方面看，虽然你被他们排除在外，但现在的高认知群体日益壮大，他们会张开双臂欢迎你。再者，以后回头逗弄那些追求正常之人也不失为一种乐趣。

但你不能因此而去追求“反常”和“与众不同”这些标签。在此种情形下，你会出于对独特感盲目追寻，而走到正常的对立面。但心中的那个你并不存在于正常到不正常的线性范围内。与其他人相比并不能帮助你，你所需要的是躬身自省。

感知更强大的自我

我发现成为心中的那个你，最好方式是行动起来，努力去感知他/她。你也可以效仿，它并没有你想象中的困难。你可以借由想象做到这点。有关详细信息，请参见《我最喜欢的冥想》。你只需要简单的想象着自己进入一间房间，遇见未来的自己，并且跟他/她进行交谈。它会让你幡然醒悟。

我在20岁刚出头时进行了这种冥想，并在想象中遇见了未来的自己，首先引起我注意的是，他完全摆脱了恐惧的束缚。所有我感受到的恐惧，对于他而言都是一种玩乐，他甚至嘲笑我如此受控于恐惧。如果我遇上了困难或担忧之事，他会推荐一种非常大胆直接的解决方案，但实施这种方案通常需要莫大的勇气。他十分坦率和直接，从不耍任何狡猾的手段或任何操控行为。我一直都知道我们同在。他总是以更高的标准要求我。

显而易见，勇气使他内心得到了莫大的安宁。但我仍然对如何达到那种高度而困惑。我花费多年才寻到他的勇气根源。他的勇气来自于看待现实的某种方式，这种方式使恐惧不值一提。他并未直面恐惧或战胜恐惧，只是没有感受到恐惧。他将恐惧视为无物，而仅仅是一种幻觉，因此没有恐惧，又何来害怕一说。

实际上，他并不是一个完美的成功者，他经历过的失败多于我。他也有自己的问题要解决，解决问题的过程中，他认真钻研，然后个个击破。他从未犹豫不前或对结果惶恐不安。于他而言，生活是行动、结果、经历、学习和成长。恐惧从来都未位列其中。

看待冥想的方式之一，便是我潜意识中创造出的想象中的自己，他作为我即将成为的人的一种投射，一种理想化的自己。可能在某些层面，他真实存在。但对我而言，我更想弄清楚此模型是如何促进我成长，它是如何产生反倒没那么重要。

成为更强大的自己

当你与更强大的自己相遇相知时，自身的成长便拥有了一个榜样。这是将自己和自己对比的一种方式，你无需再担心类似于“正常”这类标签，因为这类标签是基于将自己和别人对比。你现在看到的愿景将会使你变得独特，最终你能够抵达那种高度。

从年复一年持续的冥想中，我获得了个人成长的强大途径。通过将现在的自己和未来的自己对比，我能时刻清醒的感知到下一步需要做什么。未来的自己成为我奋斗的方向。他是我正在努力抵达的目标。

未来的自己总有办法解决我成长中遇到的问题，因为他已经解决过这些问题。对于做什么，我一直了然于胸。真正的挑战是将它们付诸行动。

最终，这种影像如此强大，甚至不用冥想都能感知他。它已经成为我潜意识的一部分，我可以随时召唤他，就存在于我鲜活的记忆。一些人将存在于想象中的的人物定义为灵魂向导。有些时候的确有这种感觉。

多年之后，我感觉更强大的自我和现在的自我已经融为一体，他们两者已经无法区分。我真的成为了20多岁第一次展望的那个我，为了达到现在的高度，耗去了我十多年的时间。现在我又有了另一个更强大新自我的形象投影，现在的更富拓展性，在通往那场不可思议的人生之旅中，它给予我方向。先前更强大的自我旨在帮助我摆脱恐惧的限制，正在形成的新的更强大的自我，它似乎是来帮助我学会如何开发强大的同情心，尤其是将它作为勇气的平衡点。

走向完整

通过追求自身的独特性，你可能会感觉更正常，这相当讽刺。通过自身的力量，而非勇气，你将会与他人交往联系。你将完完全全拥有你自己，清楚的知道自己是谁，想要成为什么样的人。其他人对于你的积极或消极的评论丝毫不会影响到你。

你与其他人的紧密联系已经存在。你与更强大自我的联系，即是你与其他人的联系，这种联系一直存在，只是需要你留心观察。这种联系不同于基于自负和依赖感的第三维联系，在这种级别，你也是通过他人更强大的自我与他们建立联系。这通常会使他们变得清醒。通过这种方式建立的联系显然很有趣。人们本该以这种方式建立联系。你绕过人们的恐惧和外在标签，纯粹的跟他们自由的精神进行对话。

高认知的人很自然就会这样做。标签和标题显得无关紧要。两个高认知者在第一次相遇时就可以进行精神的沟通，他们讨论任务、目标和生命的意义之类的话题。穿西装与穿牛仔裤搭配T恤的人并没有什么不同。他们甚至都没有注意到这些事情。这种交流的内容含金量较高，因为这类人通常都是直接和对方进行心灵的交谈。

另一方面，当两个认知较低的人相遇时，他们的交流是肤浅且局限的。每个人都感觉交谈浮于表面，并没有抵达对方的心灵层面。由于他们的自我认同，他们自己甚至都无法触及真实的自我。这种自负式的沟通充满竞争和恐惧。人们愚蠢的和对方较着劲，努力保护自己免于潜在拒绝的伤害，显然这毫无作用。

有意识的关系

我记得1994年遇到Erin之后不久，某一天我们在煲电话粥，我跟她说：“Erin，我特别喜欢你，我希望你成为我的女朋友，如果你愿意。”她答应了，我们现在在一起已经12年了。

这看起来并不是什么了不起的事情，但那次对话发生在我们第一次约会之前。Erin和我才相识几个星期，只是普通的朋友。实际上，与她初次见面时，我正在和其他人约会。因此，我此举显得如此的大胆，但的确推动了事情的发展，因为几个月之后我们同居了。我们可以和彼此玩乐，长时间约会，但最简单、快捷的方式是确定彼此是否有同样的感觉。这一招的确有效，因为Erin和我都是无需和对方长时间玩乐，便知道双方是否合适。

有些人在对其感兴趣的关系中会耍一些愚蠢的小手段，对此我非常迷惑。恐惧使人们错失良机，将简单问题复杂化。由此可见，如果将恐惧从我们心中根除，人们之间的关系将会多么简单。如果你喜欢某人，就去告诉他/她，然后问对方是否有同样的感觉。这难道不简单吗？只需要几分钟的时间，你便知道是否可以继续这段关系，还是重新开始下一段关系。当你摆脱恐惧，你自身的判断也会更加精准，因此除了在你得到一个肯定的回答时，甚至无需问这样的问题。如果你被拒绝了，那只能说明你误读了对方的意思，但真的没什么大不了。被拒绝使你释放那些能量，用于那些对的人身上。

清醒的意识使生活更加容易

当你有意识的朝着心中的那个你靠近时，生活会更加轻松简单。实际上更准确的说，生活还是和之前一样艰难，只是你解决这些问题的能力提高了，因而生活相对轻松。当你更强大之后，其他便相形见绌。

你心中那个更强大的自我是什么样的？如果你想要成这种人，请花些时间在你的想象中去了解他/她。让他激励你、引领你。将你心中的这种影像可视化，然后一直朝着目标前进，直到你们融为一体。