乡下爷爷用这种常见树的嫩芽，调节睡眠

前段时间小编一直失眠，一次回乡下老家，听老家一位76岁的爷爷说，他有一个很简单有效的土方子，治疗失眠效果不错。小编就详细询问，原来是用非常常见的野生酸枣树的嫩芽，泡茶喝。他说，以前很多人都用这种方法治失眠，还具有软化血管的功效。于是，趁着五一假期，小编回到乡下老家，采摘了很多野酸枣嫩芽，准备回来泡茶喝。

瞧，这个嫩嫩的野酸枣芽。野酸枣树每年五月初发芽，时下正是采摘嫩芽的时候，据爷爷介绍，大多数人连喝七天就会有明显的改善。小编查阅医术发现，确实有记载，野酸枣嫩芽最明显的效果是对付失眠，特别是对于一些神经性问题引起的失眠有效果。

爷爷还给小编讲述了具体的方法：把采摘回来的野酸枣芽洗净，放进笼里蒸，开锅后5分钟即可出笼，放在阴凉通风处自然阴干备用。

每天晚上取一点备用的酸枣芽，用沸水沏一杯酸枣芽茶，清香宜人，口感绵长，静心宁神，带你走进甜蜜的梦乡。

早晨取一点酸枣芽，用沸水沏一杯酸枣芽茶，有软化血管的功效，降低舒张压，延缓血管的硬化和老化的速度，从而延缓人体生命的长度。

野生酸枣树在乡下非常多，不过采摘的时候，一定要小心刺。

野生酸枣树在乡下非常多，不过采摘的时候，一定要小心刺。

另外，野生酸枣树喜欢长在悬崖沟壑边，采摘的时候要注意安全。

另外，野生酸枣树喜欢长在悬崖沟壑边，采摘的时候要注意安全。