唯有透过觉知才能达成真理/真实。它完全跟头脑无关。
你无法思考真理；相反，为了知晓真理，你必须停止所有的思考；为了知晓真理，你必须忘掉一切有关于真理的东西；你必须让自己免于所有你学来的理论、推测、哲学和思想体系。达成真理的过程，是一个解除所学的过程，是一个解除制约的过程。
慢慢的，一个人必须摆脱头脑，从头脑里滑出来；一个人必须变成意识的池塘，纯粹的觉知。只是一个全然的观照：什么也不做，只是观照，观照外在和内在正在发生的一切。
当一个人可以只是观照，没有任何评判在干扰，也没有任何旧的思绪进来时，届时真理就会显现。而奇迹在于，它并不是从某个地方来到你，它并不是从天上降临到你身上，它在你内在被发现——它是你固有的天性。
知晓真理，这是一个极大的启示，因为你就是它，而你从未失去过它——一刻也不曾失去过。你一直就是它。失去它是不可能的，因为它是你的天性，而你天性是不可能遗失的。这就是为何我们称之为天性。那无法遗失的就是天性的定义。那些能遗失的不是天性，那是教育、教养。真理是你的天性，你的本性，你的存在，你的中心。
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