分享

包饺子别再用韭菜鸡蛋了,用它做馅营养翻倍,全家人吃了还想吃!

 小男孩叫闫旗 2017-05-03

包饺子吃很多人都喜欢用韭菜,可是如果换做如今你还在用韭菜包饺子,那小编只能说你已经out了,今天小编就来给大家说一种包饺子的新做法,好吃到哭,关键是营养。

好多夏季的应季蔬菜就要拉秧了,像黄瓜、西红柿、茄子等等,赶紧乘着这些蔬菜还便宜,变着花样吃。昨天就用黄瓜做馅,用汁和面,包了饺子,以后再遇到用汁多的蔬菜做馅时,就是蔬菜的汁,和面,既不浪费蔬菜,也保留了蔬菜的营养,两全其美。

1、黄瓜洗净,擦成细丝,再用刀剁碎,撒上一小勺盐,腌制出水分。挤去黄瓜汁,黄瓜汁不要倒掉。

2、鸡蛋打散,平底锅烧热,倒油,将鸡蛋倒入,用筷子快速搅拌,待鸡蛋凝固快速倒出,摊开,凉凉。要是还嫌大,就切小点,玉米粒用搅拌机打成蓉,将所有的原料放一起。放入盐、鸡精、蚝油,搅拌均匀

3,黄瓜汁加入面粉和面,静置饧半小时以上。揉成光滑的面团,搓成细条。

4.揪成小面剂,擀皮,填上馅料,用勺背压实,包起来。我们每次包饺子到最后,都要包几个盒子

5,锅子烧开水,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻推,防止粘连,将饺子煮至饺子浮起,肚子鼓起即可。因为饺子是素馅,所以易熟

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多