脾有病，人废一半！两个健脾小妙招，您一定要收好！

大家都知道，心脏是生命之源，其次是肝脏、肾脏，很多人都讲究养肝、养肾，但是大家都忽略了脾脏。

脾作为我们的后天之本，也是气血生发之源，如果大家不注重调理脾脏，那么我们身体的各个器官都无法健康运行，脾不仅是全身的能量马达，同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器，因此从某种意义上讲脾比肾还重要。因此我们一定注意保养脾！

 自 测 脾 健 康 

脾脏除了毛病，症状主要可概括为8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便秘。以下为自测表：

• 面色黯淡蜡黄，鼻头暗淡，唇无色、干燥。

• 不管是晚上还是白天，睡觉流口水。

• 肚脐特别容易着凉，一着凉就拉稀。

• 腹胀，肚子里面老有气。

• 浑身上下无气、倦怠、肌肉运动障碍。

• 胃口不佳，无食欲。

• 年轻人胸部下垂、皮肤松弛。

• 大便不成形，如厕后，便池老冲不干净。

【昨日谜题答案】

第一题答案：眼睛

第二题答案：胡萝卜

您猜对了吗？

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